九九-国家二级心理咨询师
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小珍珠
优质答主
在你的记忆里，是不是曾经出现过被打小手的片段，那种让你脑子里亢奋的感觉，你觉得这种感觉是一种重视，所以让你产生了快感，这也是属于一种瘾，受虐瘾。但是如果这种感觉没有对你生活造成影响的话，我觉得也不是什么特别大的问题。但是如果这种感觉让你经常性的产生不好的幻觉，那么你就需要调整一下自己了。
如何调整会更好呢？
你可以经常找你喜欢的这些人聊聊天，在真实中找到尊重点，然后相处的时候告诉自己她们是多么的高尚，只有尊重才能让你们拥有更长久的友谊，不要沉匿在幻想里，然后慢慢的去克制自己，慢慢的改变一下，改变这些情绪上的自虐，不用一下子去要求自己全部改掉，慢慢的去调整，你会发觉这个勇敢走出来的过程也是美好。
文中你的意思是你也学会控制自己，这是一个好的现象，至少你没有频繁的去看这些视频，证明你在重建你的人格心理，你大好年华，世界有很多美好的东西等着你。加油
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