因为老公打压冷暴力而出轨，内心还是很恨他？

现在的状态似乎变得有些复杂，老公精神出轨后你也在冷漠与背叛的漠视下出轨，这似乎不是一个很好的结局呢，现在有没有什么想法，可以让婚姻继续，或者有更好的解决方法改善生活呢？

婚姻出现冷暴力的确不是一件好事情，我们的确需要找到一个出口让自己重获自尊，更好的方式是与朋友交谈和进行咨询哦。

◎老公精神出轨被你发现后对你打压冷暴力
◎平时也很爱搞暧昧暧昧对象也常常挖苦你
◎你变的很自卑后来遇到一个比你小的男孩
◎一气之下和他在一起了，内心很恨你老公

所以最好还是先进行婚姻咨询弥合关系中的漏洞，到底是什么样的矛盾会不可调和呢？这些矛盾真的一点回旋余地都没有吗？无论你们是结婚6个月还是6年，都有健康的做法，夫妻双方的做法是谨慎地倾向于保护他们的婚姻，并确保它保持健康。

在咨询师的帮助下彼此开诚布公地说出矛盾以后有效解决矛盾，化干戈为玉帛，然后保持你们的关系新鲜以及修补你们的婚姻关系是一项艰苦的工作。虽然你可能比以往更爱或者更恨你的丈夫，但你们必须共同努力保持你们的生活不会变得陈旧。

除了一些可以负担的起的日常的小浪漫，也可以给对方购买礼品，比如重大节日，情人节，纪念日，彼此生日，给你的配偶一点点的东西，然后能够真正提升你配偶的爱情感觉。

※接受你们之间的“一直就有的”问题

婚姻专家约翰·戈特曼博士说，夫妻之间三分之二的争论点是“永久性的”，这意味着你们还可能为同样的事情争执或者痛苦。那么，对这些论点你能做什么？不，做不了无能为力不是我们想要的答案，首先，列出你们的争论清单；它们是关于金钱，你的母亲，性生活吗？出轨吗？冷暴力？当你们又开始争论其中之一时，请大声说：“好吧，这是我们的热门话题之一。”然后，选择接受彼此观点的不一致，通过更和平方式解决彼此的问题。

婚姻的确有很多鸡毛你也很失望愤怒
通过合适方式发泄出来
理智表达自己的需求
祝好！
ZQ