谈了将近一年的女友突然提出分手我该怎么办？
刘权熳
心探教练/认证作家
您好，我是熊猫君刘女士
你的困惑，是你爱上了一个女孩，你得偿所愿的拥有了这个女孩让她成为了你的女朋友，但是，她突如其来的分手和谈，给了你当头棒喝。
如果你能接受，她和你电话分手局，你就祝她幸福，然后两个人好聚好散。
但是，你根本做不到。
所以，你其实想问的是：
【女朋友要跟我分手我怎么挽留】
兄弟，对于很多事情我其实都持比较阳光的态度，唯有对情爱上。我不认为任何科学的理由和逻辑的解释。能够说的通。
因为，在爱情里
【自相矛盾的事情太多了！】
就好比你现在，还铭记于心这个【电话分手谈心局】她说了什么理由。你想找到里面的【漏洞】，你想说服她【留下来】
甚至你还列举了种种她之前对你的【坦诚】和【依恋】。并且反思是不是你在和她交流的时候表现的不够好。
潜意识里，你是想论证，她也是喜欢你的。
所以，如果你找到靠谱的挽回方法，甚至改变你自己过去的生活方式和想法，去哄她，去劝她。
【你希望，她不要离开你】
很遗憾的是。
【恋人说的话语，风吹过】
【上帝都会装聋】
根据你的描述，我不得不把话摊明白。
你虽然年轻，但你也必须要清楚的认识到一件非常残酷的事实。
就是她告诉你的种种分手的理由
【其实都是她不再爱你的借口】
你必须要清醒的认知到这一点
这是你成长的关键
————————————
行文至此
我想你还是不甘心的
那么我们就来看看她给了你哪些【说法】
【1】自己不够好，性格有问题，你过度美化了她，其实她没有你想的那么好。
这句话翻译过来就是：
因为我有很多缺点，所以我们分手吧。
【2】自己一辈子都不想嫁人，今后也不想结婚。
这句话翻译过来就是：
因为我以后根本没打算和你结婚，而你以后又想娶我，所以我们分手吧。
【3】你不是她喜欢的类型
这句话翻译过来就是：
因为我根本对你没有动心，你不是我要的那个人，我不喜欢你。所以我们分手吧。
根据，这三点信息
这个姑娘明里暗里都说的很清楚了，她就是想要离开你。
这个时候，你肯定就很方
因为，她过去的种种行为都是和她的表达截然不同的啊！
【如果你不是她喜欢的类型】
为什么你追她她还做了你女朋友？既然不是自己的菜，为什么还要和你在一起呢？
【如果她没有你想的那么好】
那么她又为什么要每天和你煲电话粥，谈心，依靠你？
【如果她压根不想结婚】
为什么要选择一个想以结婚为目的谈恋爱的男人呢？
种种逻辑上的矛盾
让你觉得摸不着头脑
但事实上就是这些说不通的理由，很明确的传达了她的【心理诉求】
她不爱你
我不相信这个女孩不会结婚，只是她不想和你结婚，我不相信她曾经对你没有好感，只是她现在不再喜欢你了。
感情这种事情真的是很奇怪，今天你侬我侬，明天就劳燕分飞。
昨日的海誓山盟转眼成空。
我知道你难以接受，但是你细细的品一品，她想告诉你的话。
如果她真的只是，对你有意见和不满，她不会用这种自相矛盾的拙劣对白。她真的是想解决两个人的情感沟通问题，她不会找各种借口来让你放弃。
有些时候
承认我们深爱着的那个人
并没有真正的爱着我们
是非常非常痛苦的事情
但是，如果你没有认清这个事实，你可能未来会受到更大的伤害，甚至背叛。
——————————
你需要做的，不是列个表，告诉她你有多么爱她，你会有多么好对她多么真心。
你要做的第一件事
是找到她为什么突然就决定离开你的原因。
并且做好足够的【心理建设】
无论她还会不会和你和好如初
你都需要在这段感情中成长，因为不管你未来是给哪个人带上戒指，你都必须要成熟的面对自己的情感和婚姻。
【她为什么会突然提出分手？】
你自己也说，这个转变让你很蒙。一切都会有真实的原因。
而她告诉你的，她性格不好，她不想结婚，都不是理由。都是借口罢了。
那么，真正的原因是什么呢？
这里我提出两点假设：
【假设1】
是不是她发生了什么事情，扭转了对你的看法。遭遇了什么打击？让她不想再恋爱？
根据你们的对白描述，我怀疑你们经常是两地分开的，有可能不是天天都呆在一起的那种情侣，也许是异地恋。或者虽然是一个学校，但是你们并没有很频繁的约会。
如果是这样的话，你其实不是很了解她的生活动态，你有没有见过她的朋友们，你们有多少共同的好友？你能得到多少【准确的信息】？
如果你只是在哪里推测自己说错了话惹的她跟你分手。
那么你自己只会深陷【自我责备】的漩涡里越来越痛苦。
无论你们最后结局如何，这都对你的心理健康有害无益。
【我的建议是】：
认真的去了解事件的起因经过和结果。把你心中的拼图完整。
我们刚刚已经论证了，【她给你的分手理由并不是理由】，那么你就需要找到真正的理由，瞎猜是没有任何价值的，只会让你更加不安。
你如果可以，去调查一下，去和她的朋友询问一下，她最近是不是在学业上或者人际交往上遇到了打击。
也许，她只是需要正确的安慰。
而女生一般都不会很直白的说出来。
如果她遇到了你不知道的挫折，你又没有及时给予温暖，给她开解，她当然会觉得你不适合她。
你自己也说了，和她沟通的时候总是缺乏主动性，没有表达出自己想表达的信息。
所以，你必须要调查出真正的原因。
这样你才能【解开她的心结】
也是解开【你的疑惑】
然后给她一个温暖的拥抱
告诉她，无论你有多么糟糕或者优秀，你都会支持她陪伴她。
两个人在一起总有磕磕绊绊。
相互守护，才是爱情的意义。
【假设2】
这也是最糟糕的一种情况。
是不是她爱上了其他的人？
所以她才说你不是她喜欢的类型，因为突然有一个更合适的人出现了，她也许没有和这个人在一起也没有背叛你，只是，她突然意识到，她想要的，你怎么都给不了。
所以，她才会和你分手。
她不肯说，是不是因为她觉得这样给你的伤害更大？所以她才自相矛盾的找一些理由来搪塞你。
这是最糟糕的结果。
但更糟糕的是，你根本无法控制这个结果，因为，爱不爱一个人，要不要在一起要不要分开，决定权完全，在她手上。
从你的描述中也可以看出
你在这段感情中是很被动的。
【我的建议是】：
找她面对面的，心平气和的，坦诚的，两个人好好的沟通一次。
你无论怎么打电话，都没有面谈得到的信息全面，无论你发再多的信息，也没有直截了当在她面前说出你真实的看法来的有效果。
她并没有把真正的故事告诉你。
对你来说，有可能会长期处于一个自我痛苦的圈子里，无论你们在不在一起，你都需要一个真实合理的解释。
所以，你要冷静的和她谈话，并且告诉她你对她的爱意以及你对你们两个人未来感情的规划。
她之前的理由并不能让你信服，如果她要离开你，请她给你一个答案。
如果真的是最糟糕的情况
我希望你不要太过于痛苦，不要强迫她，因为，爱她是你的选择。
但爱不爱你，是她的选择。
无论她怎么决定的，希望你能尊重。
曾经你想和她走入婚姻的殿堂，非她不娶，可你怎知这漫长人生里，我们会遇到多少怦然心动，又会遇到多少黯然神伤。
时间会告诉你
最终和你白头偕老的是谁
不要过多执着
善待自己吧
——————————
以上就是我全部的分析和建议。
朋友，爱情带给我们甜蜜也带给我痛苦。在心理学里面，虽然我们会专门把爱情当作一个学术语言进行调研分析甚至写进我们心理学的研究教程里。
但是，直到今天，我们依旧无法在各种情爱纠缠里，找到某一种通用的规律。
因为，每一个人
都会拥有自己的答案
爱情不是一条函数，不是因变量和自变量的公式。
甚至大多数时候
我们很难
种瓜得瓜
种豆得豆
也许会有遗憾，也许会有悲愤。也许会有不甘，也许会有破镜重圆。
无论结果如何，只要我们无悔于自己当时对一个人的热诚，只要我们在一段情爱里获得了甜蜜的回忆。
那么我们就能在爱中成长
祝你幸福
加油吧！
你的困惑，是你爱上了一个女孩，你得偿所愿的拥有了这个女孩让她成为了你的女朋友，但是，她突如其来的分手和谈，给了你当头棒喝。
如果你能接受，她和你电话分手局，你就祝她幸福，然后两个人好聚好散。
但是，你根本做不到。
所以，你其实想问的是：
【女朋友要跟我分手我怎么挽留】
兄弟，对于很多事情我其实都持比较阳光的态度，唯有对情爱上。我不认为任何科学的理由和逻辑的解释。能够说的通。
因为，在爱情里
【自相矛盾的事情太多了！】
就好比你现在，还铭记于心这个【电话分手谈心局】她说了什么理由。你想找到里面的【漏洞】，你想说服她【留下来】
甚至你还列举了种种她之前对你的【坦诚】和【依恋】。并且反思是不是你在和她交流的时候表现的不够好。
潜意识里，你是想论证，她也是喜欢你的。
所以，如果你找到靠谱的挽回方法，甚至改变你自己过去的生活方式和想法，去哄她，去劝她。
【你希望，她不要离开你】
很遗憾的是。
【恋人说的话语，风吹过】
【上帝都会装聋】
根据你的描述，我不得不把话摊明白。
你虽然年轻，但你也必须要清楚的认识到一件非常残酷的事实。
就是她告诉你的种种分手的理由
【其实都是她不再爱你的借口】
你必须要清醒的认知到这一点
这是你成长的关键
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行文至此
我想你还是不甘心的
那么我们就来看看她给了你哪些【说法】
【1】自己不够好，性格有问题，你过度美化了她，其实她没有你想的那么好。
这句话翻译过来就是：
因为我有很多缺点，所以我们分手吧。
【2】自己一辈子都不想嫁人，今后也不想结婚。
这句话翻译过来就是：
因为我以后根本没打算和你结婚，而你以后又想娶我，所以我们分手吧。
【3】你不是她喜欢的类型
这句话翻译过来就是：
因为我根本对你没有动心，你不是我要的那个人，我不喜欢你。所以我们分手吧。
根据，这三点信息
这个姑娘明里暗里都说的很清楚了，她就是想要离开你。
这个时候，你肯定就很方
因为，她过去的种种行为都是和她的表达截然不同的啊！
【如果你不是她喜欢的类型】
为什么你追她她还做了你女朋友？既然不是自己的菜，为什么还要和你在一起呢？
【如果她没有你想的那么好】
那么她又为什么要每天和你煲电话粥，谈心，依靠你？
【如果她压根不想结婚】
为什么要选择一个想以结婚为目的谈恋爱的男人呢？
种种逻辑上的矛盾
让你觉得摸不着头脑
但事实上就是这些说不通的理由，很明确的传达了她的【心理诉求】
她不爱你
我不相信这个女孩不会结婚，只是她不想和你结婚，我不相信她曾经对你没有好感，只是她现在不再喜欢你了。
感情这种事情真的是很奇怪，今天你侬我侬，明天就劳燕分飞。
昨日的海誓山盟转眼成空。
我知道你难以接受，但是你细细的品一品，她想告诉你的话。
如果她真的只是，对你有意见和不满，她不会用这种自相矛盾的拙劣对白。她真的是想解决两个人的情感沟通问题，她不会找各种借口来让你放弃。
有些时候
承认我们深爱着的那个人
并没有真正的爱着我们
是非常非常痛苦的事情
但是，如果你没有认清这个事实，你可能未来会受到更大的伤害，甚至背叛。
——————————
你需要做的，不是列个表，告诉她你有多么爱她，你会有多么好对她多么真心。
你要做的第一件事
是找到她为什么突然就决定离开你的原因。
并且做好足够的【心理建设】
无论她还会不会和你和好如初
你都需要在这段感情中成长，因为不管你未来是给哪个人带上戒指，你都必须要成熟的面对自己的情感和婚姻。
【她为什么会突然提出分手？】
你自己也说，这个转变让你很蒙。一切都会有真实的原因。
而她告诉你的，她性格不好，她不想结婚，都不是理由。都是借口罢了。
那么，真正的原因是什么呢？
这里我提出两点假设：
【假设1】
是不是她发生了什么事情，扭转了对你的看法。遭遇了什么打击？让她不想再恋爱？
根据你们的对白描述，我怀疑你们经常是两地分开的，有可能不是天天都呆在一起的那种情侣，也许是异地恋。或者虽然是一个学校，但是你们并没有很频繁的约会。
如果是这样的话，你其实不是很了解她的生活动态，你有没有见过她的朋友们，你们有多少共同的好友？你能得到多少【准确的信息】？
如果你只是在哪里推测自己说错了话惹的她跟你分手。
那么你自己只会深陷【自我责备】的漩涡里越来越痛苦。
无论你们最后结局如何，这都对你的心理健康有害无益。
【我的建议是】：
认真的去了解事件的起因经过和结果。把你心中的拼图完整。
我们刚刚已经论证了，【她给你的分手理由并不是理由】，那么你就需要找到真正的理由，瞎猜是没有任何价值的，只会让你更加不安。
你如果可以，去调查一下，去和她的朋友询问一下，她最近是不是在学业上或者人际交往上遇到了打击。
也许，她只是需要正确的安慰。
而女生一般都不会很直白的说出来。
如果她遇到了你不知道的挫折，你又没有及时给予温暖，给她开解，她当然会觉得你不适合她。
你自己也说了，和她沟通的时候总是缺乏主动性，没有表达出自己想表达的信息。
所以，你必须要调查出真正的原因。
这样你才能【解开她的心结】
也是解开【你的疑惑】
然后给她一个温暖的拥抱
告诉她，无论你有多么糟糕或者优秀，你都会支持她陪伴她。
两个人在一起总有磕磕绊绊。
相互守护，才是爱情的意义。
【假设2】
这也是最糟糕的一种情况。
是不是她爱上了其他的人？
所以她才说你不是她喜欢的类型，因为突然有一个更合适的人出现了，她也许没有和这个人在一起也没有背叛你，只是，她突然意识到，她想要的，你怎么都给不了。
所以，她才会和你分手。
她不肯说，是不是因为她觉得这样给你的伤害更大？所以她才自相矛盾的找一些理由来搪塞你。
这是最糟糕的结果。
但更糟糕的是，你根本无法控制这个结果，因为，爱不爱一个人，要不要在一起要不要分开，决定权完全，在她手上。
从你的描述中也可以看出
你在这段感情中是很被动的。
【我的建议是】：
找她面对面的，心平气和的，坦诚的，两个人好好的沟通一次。
你无论怎么打电话，都没有面谈得到的信息全面，无论你发再多的信息，也没有直截了当在她面前说出你真实的看法来的有效果。
她并没有把真正的故事告诉你。
对你来说，有可能会长期处于一个自我痛苦的圈子里，无论你们在不在一起，你都需要一个真实合理的解释。
所以，你要冷静的和她谈话，并且告诉她你对她的爱意以及你对你们两个人未来感情的规划。
她之前的理由并不能让你信服，如果她要离开你，请她给你一个答案。
如果真的是最糟糕的情况
我希望你不要太过于痛苦，不要强迫她，因为，爱她是你的选择。
但爱不爱你，是她的选择。
无论她怎么决定的，希望你能尊重。
曾经你想和她走入婚姻的殿堂，非她不娶，可你怎知这漫长人生里，我们会遇到多少怦然心动，又会遇到多少黯然神伤。
时间会告诉你
最终和你白头偕老的是谁
不要过多执着
善待自己吧
——————————
以上就是我全部的分析和建议。
朋友，爱情带给我们甜蜜也带给我痛苦。在心理学里面，虽然我们会专门把爱情当作一个学术语言进行调研分析甚至写进我们心理学的研究教程里。
但是，直到今天，我们依旧无法在各种情爱纠缠里，找到某一种通用的规律。
因为，每一个人
都会拥有自己的答案
爱情不是一条函数，不是因变量和自变量的公式。
甚至大多数时候
我们很难
种瓜得瓜
种豆得豆
也许会有遗憾，也许会有悲愤。也许会有不甘，也许会有破镜重圆。
无论结果如何，只要我们无悔于自己当时对一个人的热诚，只要我们在一段情爱里获得了甜蜜的回忆。
那么我们就能在爱中成长
祝你幸福
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