谈了将近一年的女友突然提出分手我该怎么办？

楼主你好。你的问题收到了大家不少优质答案，相信会启发多多，但愿你能走出困惑，找到方向。再补充一些想法建议：

■你面临着人生的重大决断：与自己心爱的女人关系发展出现波折，是坚持？还是放弃？坚持的理由有多少？放弃的理由又有多少？

■你对她的爱情还在，这是坚持最强有力的理由；

■坚持要有方法。不断总结改进与她相处的经验教训，让自双方的感情升温、变成不可分割，这是目标。任何导致自己与目标渐远的行为和状态，都需要快速调整，并总结改进——当然这有难度，甚至有些问题终身难改（因为自己可能会意识不到），通过这次的波折，希望能对自己有一个更准确、全面的认识。

■坚持也要有节制。从爱情出发的坚持，边界是对对方的伤害——若是你的爱情伤害到了对方，那就变质了。

■坚持需要精准判断。要判断自己是个什么样的人，要判断对方是个什么样的人，自己能满足对方的要求吗？不能满足的要求能改进吗？对方给自己改进的机会了吗？自己把握住机会了吗？谈了一年的女朋友，突然提分手，这种打击很沉重，但这种“突然”更像是自己的意识粗疏导致对细节的忽视——很多男孩都会有这方面的错误，因为虽然女人的心思难猜透，但是她们的转变也不会是突然的，一定是经历了一个你自己意识不到的过程。

■爱情有时候需要放弃。在判断清楚自己不适合对方的时候，有时自己爱情还在，这时就需要一些自我约束，因为此时的一些行为不能再继续满足对方的需要，而只会给对方造成困扰或者伤害。

你很爱她，想和她度过一生，做做上面的功课吧，找找是否还有坚持的理由，考虑好坚持的节制。