天一冷就暴饮暴食，怎样才能戒掉零食，回归正常生活？

楼主 你好

先给你个温暖的抱抱

○ 天一冷就暴饮暴食 发誓不再碰零食 控制不住 撑
的想吐还把零食塞到 肚子里
○ 无人监管就挥霍无度
○备考教资 只剩几天却一概不知 堕落 懈怠
○沉溺言情小说
○各种问题层出不穷


-【根据弗洛伊德的理论】 （内容引用百度）

口唇期：从出生到 1 岁半左右。此期婴幼儿以吸吮、咬和吞咽等口腔活动为主满足本能和性的需要。而在这一时期没发展好的表现就有暴饮暴食 所以暴饮暴食可能是由于这个原因造成的 控制不住可能是由于心理的原因 我建议你去学校心理咨询室咨询一下

-无人监管就挥霍无度 这可能是从小养成的习惯 或者说你父母小时候管你管的太紧了让你产生了反抗的心理 在无人监管的时候 你就遵从你内心真实的自己 想用多少用多少

-懒惰 没有动力是现在大多数大学生的问题 你只有真正的从内心去意识到我该做什么 或者我想做什么 找到自己喜欢的东西 找到自己的目标 就可以慢慢的改变这个现状

-关于言情小说 我也是一个言情小说的爱好者 看小说的绝大部分原因是你向往里面的生活 那就是你渴望 你也想要那样的男朋友 你希望自己活成那样

-各种问题层出不穷 看了你的描述 我个人认为和小时候你的家庭教养方式有关 也和你现在的心理现状有关 可能多多少少有点完美主义 看你自己怎么调节自己的内心 如果实在难受 就去心理咨询吧


祝你安好
LZ