我的咨询师对我抱怨，发火，我不知该怎么办？

题主你好

我的回答可能会让您失望。

通过题主的描述，发现题主有这样一句话：题主问咨询师，咨询师为来访者工作的时间，不仅仅在咨询这一个小时之内吧？而前面也提到咨询师对题主抱怨题主的事情让她很累，都不愿去碰。题主说咨询师这样说话有考虑题主的感受吗？她说这是她的真实感受她必须告诉题主。并且说，这就是正常的人际互动。题主给咨询师看你从小到大的日记，咨询师说你耽误了她休息，她本是想帮助你才接受。

所以题主是在咨询后经常找咨询师吗？而咨询师因为想帮你就牺牲自己的休息时间回复你导致界限不清晰，让题主以为私下她也要无条件理解你，包容你，是吗？

我们知道咨询师也是普通人，在咨询中咨询师会对来访者有抱持的态度，会去理解，包容来访者，但是私下她是她自己，她并不是咨询师，所以也不会像咨询中一样什么都要去理解别人宽容别人，而她因为想帮助你，所以在私下她可能也经常扮演了咨询师的角色，而因为她私下经常扮演咨询师的角色，所以会理解你，包容你，让你认为她就该这样，所以她说她很累之后你也没有理解她，反而去指责她，因为私下都是她在付出，所以她当时应该也会感到很委屈，于是就爆发了。正常的人际关系需要互惠，并不是单方面付出。所以这就是两个角色的冲突。

所以咨询师和来访者在刚开始时就要明确界限，让来访者知道私下并不是咨询师，是她自己，有需要解决的来访者问题咨询室解决。

以上ᝰ