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11人

有同感

恋爱10年,要不要跟现在的男朋友过一辈子? 回答数63

茶籽花

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有用10
10-20回答了:
恋爱10年;发现以前容易产生摩擦的地方依然还是会有摩擦,感觉不到期待的默契。

面对这种情况如果你们都缺乏个人成长和反思,还习惯性地沿用曾经的情绪调节模式。那么你们在自己的亲密关系里,情感上的疏离和隔绝就不可避免。

如果看不到这些内在的机制和过程,那么爱无能会被简单地解读为不够爱,不愿意爱,甚至是冷漠无情这样的批判。这样的解读不光不会帮助人改变,反而会让关系更加紧张。

所以学习和反思提升对自己的认知,也就有可能更好地帮助自己的伴侣理解那些带来困扰的行为背后,往往隐藏着自我保护和创伤的体验。这样的理解可以降低关系中的冲突感,增加对彼此的信任和对关系的信心。

在实现了这样的相互理解之后,两个人就可以在关系里感到更为安全,也可以更坦诚地流露自己的情感,并且得到回应。

更为亲近的关系,就是在这种不断回应彼此情感的过程中建立起来的,一方面我们不断锻炼自己那种“透过表象行为看到内心情感表达”的能力与意识,另一方面也和伴侣一起探索和发现各种令自己满意的回应方式。当两个人的情感连结十分稳固时,再回头来共同面对生活中的各种压力与挑战,就有了被支持感和信心来源。

总的来说,冰冻三尺非一日之寒。这可能需要你们做一次心理咨询,以便更好的解决问题,当你们带着坦承和爱意面对彼此,情感被放在了对错之前,明白了动机和需求比权力和掌控更重要,关系基础的建设可以比应激性的问题解决获得更多关注。那时,你们就拥有了高质量的亲密关系战胜了各自的不足与恐惧。

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