为什么明明是我的生活，自己却没有丝毫参与感？

你好，我非常能够理解你委屈难过的心情，如果可以的话我想给你一个拥抱……

我有一个朋友也患过抑郁症，他的情况和你有些相似，也是因为生病休学然后成绩一落千丈，在那之后就对生活和学习失去了兴趣。

我是这样对他说的：

首先成绩并不代表一个人的所有，读大专和读大学的人一样都是人，这里面并没有什么区别。
我认为一个人真正的能力在于你遇到挫折时的逆商，还有情商，最后才是智商。

其次只要你想想和你一样遭遇的人甚至比你更严重的人还有很多的时候你可能就会心理平衡一点了。

最后，想你所想，爱你所爱才是最重要的。