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2人

有同感

33岁男性,特别容易走神,注意力很难集中怎么办? 回答数5

愿面向阳光 温暖而坚定

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有用1
10-14回答了:

年龄可能是会影响注意力的,心情浮躁和注意力不集中是也会影响注意力。
一个人的浮躁心态往往是因为身边的事物和个人的性格决定的,想要不浮躁必须要有个良好的心态,比如想什么事都不要想得太极端,要放得开,可能某件事会另自己烦躁,我们就要用塞翁失马焉知非福的心态去看待,还有注意力不集中是因为你对某件事的过于执着,只要心态放平,一切都放得开,平衡心态就好了,不要去想其他事,集中注意力去做自己想做的事!!希望楼主能做到
而且在平时工作或是生活中,建议楼主对自己所处的环境做出清理。
环境越整洁、周围东西越少给大脑带来的负担也就越少,大脑也就能更好的分配资源来干正事儿。如果有什么要紧的事情需要及时完成,可以清理书桌和周围,使他们像实验中的灰色屏幕一样。就算是正在使用的电脑,也可对桌面进行清理,关掉无用的窗口和应用。

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