感觉不到幸福了，难道我是受虐狂吗？

首先你问题描述的并不是很清楚，其次幸福是一种感受也是一种状态，我理解的幸福，得到不属于自己的东西就是幸福。幸福有时候和幸运很相似。单从你描述的部分看，你生活中变化的部分是你以前没自由，现在有自由。也就是说你的问题是自由引发的，而我们口中所谓的自由吧，通常意味着有没有人管，小时候我们往往会厌烦父母的管教，但本质上，父母的管教也会提供归属感，依赖感，存在感（证明自己被需要，很重要）。然后当你真正“自由”以后，这些都会随着“自由”到来而弱化甚至失去，你以前觉得开心幸福，说明你幸福的标准里面是有被约束的部分的，这可以用习惯来解释，很多年从出生到现在的习惯改变给人带来的痛苦是可以想到的，习惯越久，惯性越大，改变旧有习惯的代价痛苦都会越大。至于你说的受虐，其实你自己已经回答了之前的部分，你已经意识到你想他们管你那样你幸福，你又不想他们管你，那样不自由。你对自由的理解有些偏差，而且你没有自己想象中的成熟，一个成熟的人是不会有你现在的疑惑的，我相信过几年你也不会有这种想法了，但是目前来说，你需要调整一下自由的概念，自由不是无法无天无拘无束，相反，自由是自缚手脚，替代你父母的部分。你不幸福的另外一部分和你的经历应该相关，你自由的体验并不好，这种情况很普遍，没人管也意味着没处倾诉没人帮忙，在父母之下，你所有的错误都可以推给他们，但独立自由的人必须自己扛。所以你并不存在受虐的问题，而是成年要独立的问题，你所谓的受虐不过是体验过独立后没有立起来想逃避回到父母怀抱的借口，人生都有这样的阶段，过去了就过去了，而且没见谁过不去。至于方法，从小事做起，慢慢来，很多人都是因为急功近利，不是天才就要慢慢做，会好的。就这样