30+岁，对整个世界无感，感觉活得很被动怎么办？

感觉活得很被动，有这种感觉往往是失去了自我，题主可以试着先放下对自己的评判，先找回自我回归当下。专注自己擅长的，发挥自身优点。

从描述中7点来看，我给这七点起一个统称，叫固定思维模式。想想看，在你描述中的行思模式是不是存在很久了，固定型思维是指，相信能力不能通过后天努力改变，害怕失败，不愿意接受挑战。

既然题主意识到了，那么它就不是绝对的，而是转变，成长型思维模式的开始，成长型思维是指，相信能力可以通过后天努力改变，不惧怕失败，愿意接受挑战。

那么我们该如何培养成长型思维呢？在《终身成长》这本书中，卡罗尔·里韦克认为，可以分四步来培养成长型思维。

1. 接受

我们每个人的思维模式中，都包含着固定型思维，这没什么可耻的，正常人类都这样。我们要接受固定型思维的存在，逃避它，积极地面对，才能改变它。

2. 观察

接下来，我们需要找出来是什么激发出了我们的固定型思维模式。因为固定型思维趋于自我保护，所以它很有可能是在我们濒临突破舒适区时冒出来。比如害怕失败，害怕被批评，害怕截止日期的到来，或是害怕他人的反对……

3. 命名

当我们摸清了固定型思维模式出现的规律后，我们不妨给它取个名字，将它人格化。这样做，是为了告诉自己，那个固定型思维模式并非你的全部，你可以与它分离。

4. 教育

最后，当下一次我们的固定型思维模式人格冒出来时，我们要充当一个引导者、教育者，劝它“向善”。比如，告诉它你是怎样计划从挫折中学习并继续前行的，不断地激励它、教导它，让它陪你一起走向成长型思维模式。

最后对整个世界无感，这种无感不仅是无感，而且还是忘却自己的存在，我们只有先感知自己的存在，再有赋予事物意义的能力，所以先感知自己的存在，专注于当下吧！