烦躁不安，忘记事情很快，感觉麻木，很糟糕，怎么办？

在我们渴望得到别人认同和关心的时候可以想一下自己是如何对待他人的。

题主会出现这种情况应该跟你的家庭有很大关系，题主在家庭里应该是属于说一不二的样子，哪怕很多时候自己的需求并不合理家人也会尽力的满足你，所以题主认为别人的对你好是理所应当的，而且家人应该也经常会鼓励你，因此题主认为自己很不错，有点自命不凡。

其实题主这样的性格放到生活和工作中是很容易吃亏的，尤其是当我们不懂得理解和配合他人的时候，很容易被别人孤立。因为生活大家都有自己的事情要忙，所以在发生问题的时候并不会有人时时刻刻关注我们的情绪，而题主又希望的到他人的关注，这就会引起心理落差，导致自己情绪不稳定，作出一些出格的事情。

当我们想要一个安静的环境的时候，因为很多客观因素使得我们并不能第一时间安静下来，在这个时候我们也很难平静自己的内心，所以我们要学会屏蔽外界的影响，学会专注。

当我们渴望得到别人关爱的时候，要先学会爱别人，因为人与人之间的相处是相互的，当我们为别人付出的时候才会得到别人的回报，如果只知道一味的索取而不懂得付出，哪怕是再亲密的人也会有离开的一天。

学会控制自己的情绪，学会积极的看待生活，学会正确的认识自己。

无论生活怎样，请不要忘记微笑*\(^_^)/*
莫小凡