26岁女强迫症，所有东西都要用泡沫洗涤，怎么矫正？

你的这种行为并不一定是强迫症，因此并不需要过早的给自己贴上强迫症的标签。
你在学校的时候，受同学的刺激，因此洗东西必须经过有泡沫的清洁品洗涤一遍。不知道这个刺激是什么刺激？既然你的行为是由这个刺激引起的，那么你想要矫正你的这种行为，也可以从这个刺激着手。

再一个，你想要矫正这种行为，必然是因为你觉得这样的洗涤行为是不好的。那么，你觉得怎样的洗涤方式是好的呢？你想要矫正到一种怎样的程度呢？你也是需要给自己确定一个目标的。

最后，矫正一种行为是需要一个过程的。你先找到行为的根源，确定了目标，那就可以根据目标来制定过程了。你可以循序渐进的去减少洗涤中的泡沫，检查洗完之后的清洁程度是否有明显的区别？最后达到即使不用有泡沫或者泡沫比较少的清洁品也能够安心的洗涤物品。