一个人的承受力由哪些因素决定的？

亲爱的楼主，
你好。

在回答问题前，我其实有再次去研究了一下“江绪林事件”。

在当时，人们对于3年多前江绪林的自杀，是有诸多猜测的：有人会觉得他是由于从来没有体会过爱的绝望、有人会觉得是因为抑郁下的崩溃、有人会是觉得一位政治理想主义者因为幻灭而主动走向死亡。

因此，其实，楼主的问题有引发我的另外一个思考：

【不管是一生困苦的底层群体、还是诸如江绪林这样的高级知识分子，他们的“生”或者“死”除了提问中说提及的“承受力”外，是否还有一些其他的要素？】

比如“精神层面”的要素。

就好像如果从马斯洛的“需求理论”来看的话，

➡️ “一生困苦”的群体，他们一直徘徊在“生理需求”和“安全需求”层面。他们可能眼前一直奋斗着的目标——就是为了“食物”和“活下去”。

因此，“生存”，很多时候就是他们生命中为之在不断努力的事情！他们是不会轻易放弃的！

➡️ 而诸如江绪林等高级知识分子，他们往往已经处在了“马斯洛需求理论”中金字塔的高处；至少江绪林看上去不断在追寻的是“自我实现的需求”，他们期待成为对他们的专业领域、对社会有贡献和影响力的人。此时，“生存”早已不是他们说追求的目标。而一旦他们的“完美主义”或者“理想主义”幻灭时，就会更容易采用极端的方式。

因此，以上看上去是处在“完全不同需求层次”的两类人，同时，看上去除了“承受力”外，似乎还有一些别的因素。

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那么，我们来回到楼主的提问：“一个人的承受力由哪些因素决定？”

一般可以看以下三大块的原因：

1.
➡️【自身的原因】：例如一个人的性格、气质、自我认知、个人的经历等等；

我想先分享一下关于“气质”这个因素。

每个人自身的气质会对一个人的承受力产生还蛮大的影响。

比如从自杀的比例来看，在人的四种气质类型中，“抑郁质”“胆汁质”的人受到挫折导致产生自杀等念头的比例会相较于其他气质类型更高；而相对平衡的“粘液质”和“胆汁质”的人自杀比例会较低。

因此，但从比例来看，似乎粘液质和多血质的人比抑郁质和胆汁质的人更能容忍挫折，即对逆境的心理承受力较强。


同时，“个人的经历”也是非常重要的。

我们或许有这样的体验：【我们在不同年龄段——所经历的事情的宽度和广度不同，对挫折的“认知”和“承受力”是不一样的。】

就好像对于同一严重程度的事情，在我们还蛮小的时候，可能会觉得“天都要塌下来了”；而在过了若干年后，经历了更多的挑战后，就会觉得原来的事情“完全不是事了”。

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2.
➡️【社会/周边的原因】：比如身边的支持系统、家人陪伴、社会舆论等等；

当一个人遇到生命中比较大的挑战的时候，若身边有家人朋友陪伴、或者有理解和支持到ta的力量的话，那ta会更加容易度过这一段艰难的挑战；

相反，若当“孤军奋战”时，“放弃”或者“垮掉”的比重会加大；因此，在“无人陪伴”的这种情况下，就会看上去这个人是“承受能力较弱”的。

另外，“社会舆论”，往往也是压垮对方的“最后一根稻草”。

因此，支持系统/社会舆论等看上去也是重要的因素。

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➡️【事件本身的原因】：比如逆境的强度等。

逆境的强度看上去也是重要的。

当逆境的强度比较大、以致于远远超过个人所能承担的阈值时，这时候，就极有可能会直接被击垮。

而关于承受力还会有其他的一些因素，比如家庭教育啊、成长环境啊等等。

同时，有一点是有意思的，那就是：

【承受力是可以训练的】，就好像抗压能力也是可以训练的一样。

愿每一位伙伴在面对挑战时，都能以自己的方式应对和度过：）

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妍琰