女友有抑郁情绪还很敏感，我和她应该怎么办？

题主好，作为男友提出这个问题，你一定内心深处深深在意和爱护你的女友对不对呢？

首先要明确一个观念，抑郁不是不开心，是【兴趣减退】。你的女友会低落，觉得什么都无聊，不愿意去活动。其实是因为她身体里暂时不能够分泌一些东西，或是神经性的原因，让她变得”无法启动自己“。常见表现就是，从前爱做的事情不喜欢做了，或者懒得去做了。

同时，抑郁患者往往会有一些【认知偏差】。她的思维方式和健康时会不同，因此如你描述的敏感、易怒，委屈等等，都是因为她生病了，这个时候要予以抱持和理解。

对于抑郁患者，有以下“不要做”：
1. 不要对对方说：你要快快好起来哦，早日康复！（等任何催促其康复的表达）
2. 不要强行带着对方做对方不想做的事——比如你认为出去走走对她好，但是她不愿意去，那就不要去
3. 不要说：“打起精神来呀! 加油啊！开心一点啊！”等任何“看起来像是对对方提要求和期待的话”
4. 不要指责和批评她，怪她现在犯错，跟她辨是非

【你要知道，伤害你感受的她，往往也会在更多时间里沉浸于自责和后悔，从而进一步伤害她自己的感受】

抑郁是很难过的一件事，患者无时无刻不在跟自己的内心世界作斗争。和生病斗争会消耗她大量的精神，她很可能会无法如健康时一样看待问题，也无法分出精力来体谅你、照顾你的感受。因此没有患病的人，很难理解这一点。

你只要告诉自己【并不是她本意如此，是她生的病让她这样做，而你们的目标是一致的，都是尽可能一起携手对抗这个病魔，而不是彼此】

尽可能表达：
1. 没关系，慢慢来，我们不着急
2. 我会陪着你，你可以选择舒适地做你愿意做的事
這. 如果你需要我做什么，请让我知道，我会尽可能提供支持和配合

抑郁症患者需要的是“陪伴和支持”。你的陪伴和“我在”的表达，会让对方感到安全和温暖。

希望能够帮到题主，也希望题主的女友在你的爱意支持下会好起来：）