分手了怎么快速走出来，无时无刻不在想他，怎么办？

楼主你好，我是鲸鱼社工 白描医心💕。

你们交往才四个月，说不上有多了解对方，毕竟还在热恋期，没有相互磨合的阶段，这时候感情当然是最好最甜蜜的。这个时候分开确实很难过的。

建议楼主暂时先不和对方联络吧，要是过了几个月两个人还是对彼此有感情在考虑复合。

如果很难不想他就不要压抑自己，请几天假好好想他，好好哭。

之后就告诉自己每天晚上留一两个小时好好想他，其他时间好好工作，不要想太多。

慢慢地你就会好起来的。

祝好~！

世界和我爱着你~！

            （壹心理鲸鱼社工🐳）