迷惑的24岁，一直不知道怎么和别人沟通？

人际交往当中的问题也是让很多人头疼的问题，不知道怎么和别人相处交流的关于这个方面的问题也有不少朋友在平台提出问题，大部分我都会用人际交往的黄金法则来回复，想要别人怎么样对待自己，就要自己怎么样对待别人。想要别人尊重信任理解接纳认可自己，那么自己就要尊重信任理解接纳认可别人。想要别人对自己真诚相待，那么自己也要真诚相待别人。自己都不愿意对别人真诚相待，不愿意相信别人，别人又怎么对自己真诚，相信自己呢？

很多时候是说起来容易要做到却很难，潜意识里的各种担忧不安影响着自己，不敢对别人表达真实的自己，从而引起许多不必要的误会和矛盾，导致人际交往越来越不顺利，自己越来越孤独。真诚相待别人，别人能够感受到自己的存在，自己也能够感受到别人的存在，存在感和安全感在相互之间流通，也就会比较轻松自在的相处交流，自然就可以畅所欲言想说什么就说什么了。

小的时候可以把自己的这些心里的不安责任归咎到父母家庭当中，可以说是缺乏来自父母对自己的信任理解接纳关爱支持，这可以理解，只是现在自己已经不再是从前的那个无力无助什么也不敢去做害怕这害怕那的小孩子了，自己已经已经做很多以前做不到的事情，具备了很多以前没有具备的能力，只是这些能力都需要自己去发现去激活使用。

放心大胆的去尝试跟别人表达真实的自己，即使不被别人理解接纳也不是那么可怕，自己也不会失去什么，相信自己，给自己学习尝试的机会，给自己学习成长的空间。