女友有抑郁情绪还很敏感，我和她应该怎么办？

即使她有再好的理由，但是殴打你辱骂你都是触犯了底线的一种行为呢，家暴和语言暴力对人的伤害很严重，你不但没有选择求助，而且仍然选择留下来不离不弃帮助她，这很让人感动和心疼！

你的女友有抑郁情绪还很敏感，容易陷入各种怀疑不信任你，如果她能意识到自己的问题该是很好的，还能想着主动调整一下自己。

◎一句话没说合适就引来争吵，解释也没用
◎争吵越发的激烈，她会人身攻击辱骂殴打你
◎以前她不是这样，说你是骗子做不到她要的
◎你没办法还嘴也没办法还手.......

不知道她在你们分开的三年以及复合的三年里发生了什么，我们大概可以知道她的性格是一种变化趋势的:

①刚开始三年:温柔贤淑体贴大方
②分手三年:数据不详，分手原因不明
③复合三年:抑郁敏感，肢体暴力语言暴力

你作为最了解她的人之一，或许需要了解她到底经历了一些什么，然后跟她聊聊怎样才能让事情好转，现在你在旁边，陪着她这就是最大的担当，她不希望你找朋友帮忙或者可以先暂时依赖自己的智慧。

找她谈谈:
“我最近一直对你感到担心。”
“你什么时候开始这样的？”
“有什么事让你开始有这样的感觉吗？”
“我现在怎样才能最好地支持你？”
“你有没有考虑过获得心理咨询？”
“你并不孤单，我在这里等你。“
“你现在可能不相信，但你感觉的方式会改变。”
“我可能无法完全理解你的感受，但我关心你并希望提供帮助。”

真诚相待的言语会对抑郁情绪者悲观情绪的排解有意义，会让其重拾对生活的信心，以更加乐观的态度去面对生活。

抑郁情绪是一种沉重的万有引力，但它对外界的我们来说也几乎是不可见的。它没有颜色，但吸收所有颜色。她们会欣赏美丽和生活中的小事，但那种看不见的重量在他们和其他一切之间形成了阻隔。

※详细说出你将如何向她提供帮助

有人提出善意但含糊不清的帮助时，感觉就像这样空洞的善意语言很相似，可以知道他们的好意，但是很多时候不够具体就是对于抑郁的人来说是一种无用功。比如说，“我会过去，明天带你吃最喜欢的外婆菜，我们会一起去散步....”

敏感的人能做的最简单的事情之一就是要小心她对生活的期待，如果她期待一个骗子，那么你的很多行为对她来说都不可信，如果她期待一个值得信赖的男人那么你可能就是那一位不离不弃的人。

她需要对你付出信任和善意
你可以做到以身作则
她会感受到的
祝好！
ZQ