失恋了，为什么我的理智无法帮助我控制自己的情绪？

    题主你好。

  ●理智和情感在不同的状态下是会有两个不同的侧面的，二者不是同一范畴的概念，虽然互相影响，也不能说明他们就是一个统一的状态，理智也不担负治愈的义务，它只负责可控层面的事物状态，而众所周知，情感是不可控的，尤其是感情伤害后表现出的低落，所以这个问题不是情感和理智的关系问题。现在你似乎有些疑惑：在一段低落的状态后为什么不能很快复原，这个事实让你疑虑担心。但如果你弄清楚感情创伤后的规律和真相，也许会变得更善于接受这个过程。

  ●首先，情感创伤有积极的一面，比如会在过去中反思，获得经验和教训；会教会一个人如何与不良的处境共处；也会让心态变得成熟。

   ●此外，情感带来的创伤后不经过一段时间的冲淡是难以复原的，比如你说的很难重新开心。同时你也说，对发生过的事情不感到迷惘，不自责也不后悔，可以看出你是通过自己的理智消除了很多的消极影响，但尽管如此，还是有一段难以消除的低落感折磨着你。

   ●不知道这段感情持续了多久，你在当中投入了多少感情？如果一段感情很深，显然两周的恢复周期是不够的，你做了无数次心里疏导，除了急于摆脱失恋带来的伤害，还有更深的原因吗？是害怕面对失败？还是觉得自尊心受到重击。有时，对于一个追求一个理想结果的人而言，伤害本身已经不是感情伤害，而是由此产生的其他需求，就像后遗症。所以楼主可以试着再给自己一些时间，急躁的心情可能适得其反。

祝您快乐。