抑郁症造成的损伤，可以恢复吗？

你好呀题主～
专业的解答楼上给到了你，那我仅表达下想法呀～

1、我在想一个可能性，和身体健康有关。
据我自己的观察，身边 生活中抑郁情绪比较频繁明显的 朋友，大都长得较瘦，因为长时间睡眠和饮食的不稳定，使得人本身较为‘亚健康’？
就是很多基本天天精力充沛旺盛，又活泼有活力的人，一般都时间管理上很厉害，作息时间规律啊，饮食又超级健康，而且还会很热爱热情的健康的运动（真的是令人敬畏佩服那股动力，毕竟我懒到骨头里了哈哈～）

所以人 从 一种长年 ‘弱不禁风’ 的有点丧的外表，过渡到精力充沛充满能量的状态，多少还是要慢慢的，要点时间去锻炼身体和营养补充跟调理的～


2、看了描述，我在想，你似乎很喜欢患抑郁症之前的那个状态，也会去将抑郁症时的自己和之前作对比，
怎么说呢，我自己想来，‘抑郁症’本身并没有好坏之分，也没有对错之分。 就是很正常的，像买了件衣服，穿了几天，后来看上另一件衣服，就换下来放进衣柜里了似的，衣服的使命完成了，一个成长的过程而已。


不管世界如何混沌 复杂
不管过去现在将来如何
你就是你啊，
每个人都是一样的在天空下呼吸空气、
在地球里走路、
在宇宙里飘渺、
在银河里像粒子🌰一样慢慢的漫漫的动来动去^_^
哈哈哈哈哈哈😄


祝愿顺利如意呀～