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有同感

最近疯狂喜欢肖战、王一博,我该怎么办? 回答数21

田二白

1星优质答主

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有用11
2019-09-13回答了:
题主好,握握爪,磕剧磕到沉迷,无法“正常”工作学习的状况在我身上真的发生太多次了,甚至有些时候,剧完结了,听到熟悉的音乐,看到熟悉的画面都会有心痛抑郁的感觉。
因为我现在基本不看电视剧也不怎么追星了,所以作为过来人应该可以给到你一点建议:

1、我们的大脑的潜意识是分不清现实和虚幻的,所以我们看到了电视情节,有画面,有声音,大脑会当真,会误以为他们在你身边是真实存在的,所以我们才会疯狂的迷恋那些明星,甚至想去见他,毕竟真的很美好不是吗?所以有这样的想法太正常了,但我们还有理智脑,只要你不是真的认为你可以嫁给他们,或者跟他们成为好朋友,这就不会有什么问题,是正常的。

2、刷抖音刷很久,耽误学习工作,这也是因为我们的潜意识不喜欢思考,喜欢多样性的快乐刺激,会控制你去一直刷,最好的方法是当理智还存在的时候,眼一闭,心一横,把抖音视频软件都删掉,不看视频这段时间会非常难熬,你可以找朋友,或去旅游转移自己的注意力,很多时候,我们沉迷电子产品,是因为我们生活太单调了,所以才在虚拟中寻求刺激。

3、如果第2点做不到,那就尽情的让自己刷吧,放心刷,并且鼓励自己刷,追星其实是一个让明星祛魅的过程,等到大脑激素消退之后,你刷到一定程度之后,会发现自己再也不想刷了,甚至也不再喜欢他们了,只不过,需要付出点时间成本。

以上,追星是一件快乐又苦恼的事情,我们追明星,应该是学习他们的美好品质~有疯狂迷恋期也很正常,不要对自己有太多批判,我们都有能力分清现实和虚幻,加油!

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