58岁的妈妈经常很暴躁焦虑思想极端该怎么办？

题主您好，来听大头哥说说：

看了你描述的情况，也很理解你的焦急和困扰，你爱着妈妈，她也同样爱着你，只是她有些心理的烦恼无处释放还没解决罢了，谈谈我的想法，希望对你有所帮助。

⭕️ 试着带她去检查身体，看看是否因身体不适导致心里烦躁

一般女性40岁以后开始出现月经规律的改变，从而进入更年期，更年期的症状一般可以持续10-20年。你的妈妈58岁，也许还处在更年期，所以身体上的变化不适会影响心理上的烦躁，就好像我们今天如果身体不舒服，可能就会迁怒于身边人对她态度不好一样。所以建议你带妈妈去做个全面的身体检查，减轻她因身体不舒服带来的心理问题。

⭕️ 你要尽力变得更好更幸福，也许她会心里快乐很多

想你自己说的你爸爸风流倜傥，异性朋友很多，他们之间也经常吵架，也许婚姻没有走向破裂的最重要原因就是为了你，她希望你幸福希望你快乐，在她的心里可能觉得自己的婚姻是不幸的，所以她更希望你收获美好的婚姻。很不幸你的婚姻也失败了，她也许会感到很绝望，你也说了她哭了一年多，说明她真的很在意也很伤心。对自己婚姻和你的婚姻的心结还未解开，你要尽力让自己变得更好更幸福，告诉她也许离婚是为了让自己更快乐，你现在也很幸福，不要让她多想了，也许看到你幸福她也会快乐很多。

⭕️ 人年纪大了就爱多想，爱总结自己这一生会有失落

58岁的年纪快60岁了，人生过了一大半了，很多老人到了这个年纪就会总计自己这一生，是好是坏，收获了什么又失去了什么，也会给自己贴上各类标签。也许她也在反思与你爸爸的婚姻，坚持了这么多年是否值得，她自己是否快乐，所以当觉得不如意的时候会很失落，也会造成情绪上的反常和压抑，迟迟走不出来。

⭕️ 多陪陪妈妈，出去走走说说话，聊聊过去

陪伴可以让一个人的心情慢慢平复下来，而回忆过去的美好会让人对未来提升信心。你要更多的去表达对母亲的爱，抽更多的时间去陪陪她，老人年纪越大越像个孩子，需要陪需要哄，带她出去走走多说说话，聊聊小时候聊聊过去开心珍藏的事，回忆美好会冲淡那些不如意，慢慢也许就会好起来的。

有问题找大头哥，希望关注交流。