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有同感

没恋爱迫于压力就结婚了,婚后疏离感怎么办? 回答数20

姚元启

国家二级咨询师

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有用10
09-11回答了:

你好,题主:


看到你慢慢的帖子全是和没有恋爱的妻子结婚之后的担心和焦虑!


其实值得庆祝一下:你接受的是传统的父母之命,媒妁之约的婚姻,这种婚姻

按照心理学的研究和调查,比先恋爱后结婚的婚姻更稳固和持久。


暂且不谈其他的原因,当你遇见一个陌生漂亮的女子突然成为自己的妻子的时候,

我想内心除了焦虑还有一些欣喜吧?

人生如若初见,如果你们在婚姻里恋爱,将是另一番滋味。


当务之急对于你来说首先放下焦虑,当你带着焦虑和紧张的时候,

会无形之中传染给自己的妻子,引发她的过度的防御;


其次,需要你放下固有的偏见:

好像我们现代的婚姻只有先恋爱在结婚才是水到渠成的事,

如果受这种观念的影响,可能会增加你和妻子的焦虑;


再次,需要你考虑如何破冰行动:

如何打破妻子的防御取得她的信任最为重要,

所以在和她互动的时候积极主动的表达你的坦诚,及时的表达你的感受,

你们的信息沟通的越是通透,沟通越是通畅,很自然会愉悦彼此。

需要尝试着关注她的情绪和感受,给与积极的回应,在重大压力面前

要让她看到你的担当和责任?


此外你需要学会欣赏和赞美你的妻子,在适当的时候,看到她的优点和长处,

及时的表达出来,如果对你做任何有意义的事情,都要尝试的表达你的感谢。

妻子目前的表现很明显是一种隔离和拒绝的态度,这是她为仓促的婚姻无法接受,

而为了自身的安全所采取的一种本能的反应,你无需那么紧张和恐怖?

你可以和她尝试着在婚姻内保持着一定的边界,比如分床睡,

允许先恋爱,建立感情后在夫妻合床,让你的妻子看到你是谦谦君子,担当的大丈夫。


这个过程最重要的是如何建立亲密关系。


心理学有一种解释:人与人之间的物理距离决定着心理的距离。

如何和自己的妻子建立起亲密的连接是你需要考虑的策略?

在平时的时候,可以尝试着通过一起旅游爬山,触摸你的手,

试着由最初的局部接触到身体的全部接触,比如深深的拥抱和接吻等。

这个过程是一种水到渠成的过程,要不得半点的勉强?


如果妻子愿意和你沟通,可以和她做一次开诚布公的沟通和交流,谈一下对婚姻的展望

彼此的婚姻价值观,等,如果你发现你们有类似的话题和价值相同的地方,

抓住可以促进感情交流的缝隙,扩大她对你的好感。

总而言之,你需要考虑如何建立哪些爱的连接,让妻子感受到你很在乎她,欣赏她

愿意一辈子的爱她。


最后,祝你好运,祝你早日赢得妻子的芳心!

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