大学寝室里被人欺负怎么办？

抱抱题主。能够感受到你的压抑和忍耐，看到你说“感觉自己要忍不下去了”的时候，我心里可以说是一惊，继而感到无奈和心疼。

很多人会在对自己周遭的人感到不满、怀疑自己被针对的时候选择忍耐。说不上原因，好像没得选一样，但凡有其他选项从脑中冒出来，就会跟自己说“但是我做不到啊/实在是不知道怎么开口/我就不是那样的人……”，于是只好继续忍耐下去，感觉自己压抑下去的负面情绪不断发酵，自己像一个快要被涨爆的容器一样。

继续忍下去，可能终有一天爆炸，炸得自己支离破碎，周围的人受到一些惊吓，转而进行善良或不善良的评论。也可能不爆炸，选择逃离，然后一个人，花很长很长的时间，等那个已经发酵得气鼓鼓的自己一点点蔫下去。每蔫一次，心好像就更沉重一分。

忍耐，可能是在这种单纯的人际关系问题里面，最差的选择了。

我不清楚你和室友日常相处的过程中具体发生过什么事情，加上你本身也并没有直接了解到过室友的想法，所以我们把“室友故意组团欺负你”和“室友无意中冒犯了你”这两种情况分别讨论。

如果室友是故意组团欺负你，你的忍耐只会让她们的行为一步步变本加厉。校园霸凌当中，其实霸凌者并没有掌握着高人一等的权力，两个看似平等的学生，可以说全凭气势、态度、武力值、人际资源来区分高下。霸凌者享受自己凌驾于被霸凌者之上的权力感。但是霸凌者在建立权力感的时候，其实也是很聪明的，为了高效地建立权力感，他们通常不会冒险去啃硬骨头，而是专捡软柿子捏。他们能够第一时间找到那些隐忍、怯懦的人，利用这些人的怯懦来建立、巩固自己的地位。

那是不是说，不怯懦，就只能硬刚呢？也不是。虽然很多时候硬刚的确可以避免长期被霸凌的局面，但是对于原本怯懦的人来说，确实一时半会儿不容易做到，而且硬刚的代价和风险都比较高。在校园霸凌中选择硬刚的人，通常都是做好了破釜沉舟的准备，通过硬刚，即使斗不过对方，也让对方吃不了兜着走，表明自己不是轻易可以被欺负的态度。这种态度是最重要的，只要霸凌者意识到欺负这个人的成本很高，大多数情况下也就会权衡着去寻找其他更好欺负的人了。当然，代价很大，很可能是杀敌八百自损一千。

除了硬刚以外，你可以先尝试通过更加平和的方式，表达出你不卑不亢的态度。想一想生活中，室友的哪些具体行为让你感到不友好，再回想一下是不是在什么特定的情境下她会更倾向于做出这样的举动，然后大大方方地跟你的室友说，你觉得你们需要谈谈。把你觉得她做得不妥的事情直接说出来，说出你的想法和感受，你为什么觉得她这么做是不妥的，以及她的行为让你有怎样的感受。同时也可以大大方方地问她，是不是觉得你有做得不够好的地方，其实都可以摊开来聊一聊，如果你确实有什么做得不够好的地方，你也可以改正。

她不一定会很配合你的谈话，但是当你勇敢地、大大方方地对她说出这些的时候，她会意识到，你原来也不是个任人揉捏的软柿子。

当然，如果她恰巧愿意配合的话，你也要真正做到换位思考和坦诚沟通，去认真考虑一下她的观点有没有道理。你提到她喜欢纠你的一些小错误，这些小问题会不会也影响到了她的正当权益？其实同住一间寝室，互相之间一定会有一个磨合的过程，如果选择好的沟通方式，积极地对待磨合、互相妥协，未来你们的关系是有机会改善的，你的寝室生活也会变得更加愉快。

另一种可能，是室友其实本来也只是无意中冒犯了你。这种情况其实就更加简单了，只要你清楚地表达出来，如果她表示她并没有意识到她的行为伤害到了你的话，那么以后她和她的小团体如果再“吹毛求疵”、“恶语相向”，你只要再直接指出来，提醒一下，她们应该就会有所收敛了。

总而言之，不要忍，主动去开启对话和沟通，做到不卑不亢，敢于指出别人的问题，也要考虑别人指出的你的问题。相信问题都是可以解决的，难不倒你。