有点像利用女友的感情，真的很有罪恶感，怎么办？

有点像利用女友的感情怎么办
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起因发生于大三 当时因为自己深受情绪困扰 走不出爸爸得癌的悲痛 以及孤独 碰巧有个女生他给了我很多的理解 当时比较感动 又想拜托孤独的强烈 所以跟她在一起 但是在一起不久 我发现我对她并没有性的渴望 只是想要在她身上得到理解 这真的是爱吗 然后貌似我自己慢慢走出来的同时 又特别的想要跟她分手 做好朋友 现在是异地 emmm 感觉这样子就真的很有罪恶感 就好像自己困难的时候拉了个人过来 他给了你足够的支持 等到你站起来了 反手把他给抛弃了的感觉 对此我很有罪恶感 感觉欺骗了他的感情一样 我该怎么重新认识这个事件？现在暂时没跟他说分手 但是感觉我对她没感情了 很矛盾的状态 但是又害怕自己和他分手之后 没更亲近的人去听我的苦衷和困难了 啊 好矛盾 会有一种自己是个渣男的感觉 。。好困扰。。


好像你的烦恼背后是有几个观念。

1 爱应该和性在一起的。没有性的渴望，可能不是爱。
2 困难的时候帮过你的女友，在你困难过后不应该分开。
3 没有女友后没有更亲近的人去听你的苦衷和困难。
4 好像自己是单纯找女友去当垃圾桶。实际上自己并不爱女友。自己很渣。

嗯，这些观念真的是绝对真理吗？
举不出一个反例吗？
可以如此坚固的去支撑你的痛苦，让你难过吗？