高中生，总是控制不住的突然悲伤是怎么回事？

我应该和你同龄吧，你的一些心理我很有共鸣。 ①“每个人都有自己的好朋友”“我与她不是一路人”。你可以换个角度想，每个人都是一个独立的个体，我们也没有必要让所有人都喜欢自己。有时你觉得的“我们不一样，不一样”，别人不喜欢自己可能都是我们心理幻想的，或许是自己害怕这样，但我们都说了不要求所有人喜欢自己，所有不用怕，不必担忧。只有自己在心里能够把握好，保持安全距离，太远看不清，太近未必是好，做好自己，但不是以自我为中心的自我，那就很好！ ②之前我觉得乐观很难，但你可以尝试着去乐观，去坚强，成长或许就是这样，在不断的肯定与否定，失落与欣喜，悲伤与难过之间徘徊，但我们还能有勇气去相信一切会变得更好，相信自己值得更好，这就是乐观坚强。也许想开了，心大了，事就小了。这也不失为一种好办法！ ③“在朋友面前强颜欢笑”“别人觉得你很好，而你自己不这么觉得”。这样是很不好受，我觉得你内心是个善良的人，是吧。如果你不想参与的某些群体当中，你也可以选择不参与，这不是合不合群，也不是热闹是谁的，只是哪种更适合自己。这种情况本身就没有对错。何必要参与到每一个热闹当中来呢？同时你也要遵循自己内心的想法。然后选择一个最符合你的心境，最能让你平静接受的。另外，每个人都有他的闪光点的，也有一定他不好的地方，有人把他的闪光点大化了，这是自大。而有的人把他不认同自己的地方放大，这是自卑。我们要面对一个客观现实，就是金如足赤，人无完人。你觉得自己不好只是你把理当正确对待，不用那么放在心上的缺点严重化了。这些应当被正确看待的东西。我们就应该尝试着去正确看待它们。 愿你可以变得更加乐观，更加坚强。在成长的路上一路感受，一路体悟，你值得更好。加油！！！