本人男，和女友分手了，想挽回该怎么做？

题主你好

      不管你自己是如何觉得自己，对你们之间的感情问题和你的问题得出了何种的结论，你前女友对你的感觉就是不成熟，在你前女友心理，这种不成熟表现在以下三个方面：

      1，情绪化，情绪化的潜台词就是凭着自己的情绪做事而不考虑对方的感受；

      2，不太会换位思考给她压力，这意味着你缺乏同理心，也就是说不会体会她的感受；

      3，觉得你经常让她做你希望他做的事情，也就是控制欲，也是不会去考虑对方的感受。

         你女朋友提到的这几点，背后都有一个同样的意思：相对于她，你更以自己的感受为主。

        而这一点，在你的叙述当中也有一些体现：

       1，“我是个对待感情热烈的人，所以这4个月平均下来每隔2天就会见一次面”，我想两天一次频率应该给你女朋友带来了一些压力或者不喜，但是你可能把这些归结于自己对待感情热烈，我给你带来不适，带来压力都是因为我爱的热烈，也许你前女友觉得，你只顾自己热烈而不顾我的不舒服。

      2，你在叙述当中说了很多“她觉得”，但却没有表达自己对此的感受想法，当一个人说对方觉得的时候，潜意识更可能的意思是：这是你觉得的，我可未必认同。也许你是认同的，不说出来可能只是你的防御，但这也说明，其实你对她还是少了一些理解，对自己少了些反思。

      3，当你说了你寻求了帮助，分析了感情里的问题和自己的问题之后，你没有标明结果如何和自己的态度如何，转而用了一个“可是”，转到你前女友的态度坚决身上。给人的感觉就是我都分析了问题，你应该态度软一点啊，你怎么就看不到我的努力呢。意思还是希望对方能理解你，因此退让一点。

       综上，你前女友觉得你不成熟，对她不理解，并不是没有理由，而是你在这方面的确需要更多的成长。

“现在我想挽回，该怎么做”这句话给人的感觉仍然是很自我的，充满控制欲的，就像上位者下了一个命令，颁布了一个任务一样，也许这也是平时你前女友会有的感觉。

      所以，我想，如果你真的想挽回你的前女友，不是我该怎么做，而是我该怎么改。你前女友之所以这么坚决，在于她认为你是改不了的，那么挽回她的最好的方法就是你改给她看，证明你是可以改的。

       希望对你有帮助，祝你幸福！