我联系了老公最不想让我联系的人，现在闹离婚怎么办？

可以看出你的老公真的很在乎你啊，他有很强的控制欲并且正在火山喷发的时期，最好能够让他冷静下来再好好沟通。

不要因为一时的误会而让婚姻形同陌路，或者最近有什么应激事件是他还没有坦白的，他正在经历一些让他很纠结痛苦的事。

主诉如下:
※他的女朋友让你把资料发给男同事帮忙打印
※本以为只是件小事，但老公知道后很生气
※你们吵了一架，才知道他不想你去联系同事
※就算只是普通的帮忙，你踩了他的底线

你做了他最讨厌的事，他已经气的想要离婚。这是否有点保护欲过剩呢，突然的爆发动不动就说要离婚，实在让人难以想象。

Ⅲ 真诚交流与换位思考是你老公需要考虑的

他很爱你，我们都看在眼里，但是这种爱很可能会榨干爱侣的信任与耐心，榨干你的个人空间，你只是简单的帮别人一个忙，为何要上升到如此严重的地步，这是否能在结婚之前就能察觉到的性格特征？

他需要积极和开放地与他人交谈并流露出对社会交往的诚意，以提高对他人信任的程度。真诚友善地与他人交往，以提升对他人宽容和理解，进而减少防御心理或愤怒情绪，不是单单想到自己的愤怒，还要考虑到你的痛苦与恐慌。

◎交往中尽量主动寻求知心朋友各种帮助

不知道他有没有知心朋友，如果有的话可以做做心理工作，让他消消气，而不是现在这般歇斯底里，我们需要信任和尊重与其有重要关系的人，减少支配与控制欲，不再指责对方的各种不愉快。

我们需要经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的旋涡中，尊重别人，才能得到别人尊重，尤其是针对自己的妻子，他更加需要付出信任和耐心，妻子有自己的自由去做合情合理之事，学会微笑，学会忍让和有耐心，爱不是控制而是恒久忍耐。

少对周围人的戒备和怀疑
变得更轻松更开放
和互相信任
加油！
ZQ