童年留下阴影，现在不敢炒菜，该怎么办？如何消除？

楼主你好，我是鲸鱼社工红泥~

也许楼主可以试着看看别人炒菜，稍微让油烧热一点，其实不会怎么样，什么也不会发生

那种锅燃烧的情况是比较少的，可能和锅本身的材质也有关，而且是要烧很久才会那样的

所以楼主可以先试试看看别人炒菜，没有安全问题，然后自己做也会放心多了

祝好

（壹心理鲸鱼社工🐋）