容易因为网络生气，是心理脆弱吗？愤怒的意义是什么？

互动本来是很好玩的事情。两个人在交流中可以看到对方的眼睛和肢体语言，可以预估自己的说话方式是否正确以及是不是要继续聊下去。

在网络上，我们只是根据对方的字词来理解，同时加上自己的想象，来和网络中的另外一个人聊天。同时网络中也不用考虑是否有后果可以承担，这些都让我们更容易直接说出自己最想说的话。

我们也容易被别人的话陷入到一种情绪当中，很难说是那个人的话语激起了我们的情绪，还是我们的情绪在此刻得到了发泄。

但当你开始觉察这个问题，那么你可以再试着去看看，除了自己在网络上容易动怒，其他时候是否有同样的情况出现？

让你生气的话语都是什么样的，是否有相同的地方，这些词汇让你想到了什么？

一件事情如果很容易激起我们的情绪，有可能是我们之前不敢发泄但一直想要发泄的，也可能是想得到一直得不到后的抗拒。如果能很好的去再去深入，那么可能我们对自己的认识也会更加深刻一些。

希望你可以继续觉察自己的生活，祝好~