怕失去感很严重，我不知道该怎么办？

我也和你有差不多的经历吧，多少有些自卑，可能觉得自己配不上某些东西，担心哪一天就会失去。不知道你是不是同样的感觉？
轻度的这种感觉可以让你增加适当的压力，促使你更能达到一个自己的最佳状态。但是过度的话，就需要自我调节一下试试了。为什么会产生这种感觉？是自己哪里不够好吗？如果是，那就去把自己的弱项提升，让自己给自己更足的底气。又或者说，既然你拥有了它，那么就说明你值得拥有它，又何苦自己贬低自己呢？
仅仅建议，晚安