失眠，害怕睡觉会失去意识和知觉，闭上眼就恐惧焦虑？

你以前有得了失眠症，一到睡觉就害怕失眠，焦虑恐慌，后来慢慢走了出来，睡眠好了，你可以参考以前是怎么让自己走出来的，不需要一个人硬抗，可以及时就医哦。

Ⅲ疑似因为怕黑导致的睡眠障碍？

ô但是最近因为戴了一回眼罩
ô带上眼罩的那一瞬间，突然感觉一片漆黑
ô然后联想到黑暗，人失去意识，知觉后的世界
ô那个世界让你很恐慌，从此以后，害怕睡着
ô现在是害怕睡着，夜夜失眠，好痛苦

害怕睡着是因为害怕梦中的世界
而梦中不管发生什么，并不能对你产生任何威胁
越早知道这一点
越能让自己早点安眠
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引用:根据DSM5
◎失眠按病因可划分为原发性和继发性两类:

原发性失眠
通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。

原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。

Ⅱ心理生理性失眠:
在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。

Ⅱ特发性失眠:
是指于儿童期起病的失眠，患者终身不能获得充足的睡眠，亦称为特质性失眠、儿童期起病的失眠、终身失眠等。

特发性失眠是由于觉醒中枢兴奋性过高或睡眠中枢兴奋性过低所致。某些患者确实存在遗传倾向。
特发性失眠患者终身不能获取充足的睡眠，其睡眠紊乱包括不能入睡，觉醒次数增多或早醒。

由于慢性睡眠不良常导致日间健康感下降，患者表现出情，感和动机的退缩，注意力和警觉性降低，精力不足，疲劳感增加。

Ⅱ主观性失眠，又名预期性焦虑、假性失眠，是指由于自身主观性的精神紧张或过于兴奋，不给自己入睡的机会。主要表现为睡眠状态感知不良。

对于你的主观性失眠最好进行心理咨询
有些认知还是需要人格成长
让自己成长
祝好！
ZQ