会有花开🌸

Lv0  小虾米

优质答主
在咨询中,尤其是在长程的咨询中,我们向咨询师投注了太多的情感,在我们感觉自己不被理解甚至是被整个世界遗弃了的时候,心理咨询师给予我们爱与真诚,陪伴我们走过那段不如意的时光。而一段咨询的结束也许只是切断了每周固定的会谈,但很难迅速切断我们对咨询师情感的投注,就像刹车时的惯性一样,情感和思维的惯性会让我们在某些时刻回想起心理咨询师,回想起那段关系,回想起他在我们心中撒下的那片明媚的阳光。
楼主在结束咨询半年后依然渴望与咨询师交流,建立联系,我想你一定是很信任他的,他也一定曾对你的内心有过比较深远的影响和触动,你相信他能帮助到你,能够理解你的处境。也许楼主可以尝试在遇到问题的时候,假设咨询师就在自己的心中,猜测他会如何回应自己的问题呢,不妨可以多次进行这样的假想,在不断的练习中逐渐将咨询师内化,内化成为自己人格的一部分,使自己的内心世界变得更加的强大有力!
如果楼主觉得依然有必要继续咨询,也许是结束的时间过早,还有比较重要的问题未被解决。可以尝试继续预约咨询,和咨询师谈论这部分问题,待到时机成熟再结束咨询。
我也是一个结束咨询不久还未完全适应这种分离的来访者,希望我们能够共同进步!
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