心理咨询真的没有坏处？诉说痛苦经历会不会加深痛苦？

你好答主。
方向正确和优秀的心理咨询师一般是，减轻痛苦的，不会越来越痛苦。
当然前期探索问题阶段可能会有些避免不了的疼痛。
等进入正确的咨询中，痛苦会慢慢减少。
当然痛苦也是一种成长，说明你认识到问题的重要性。
疼痛就像哭泣一样，你把负面的能量都哭诉出来，会发现心情真的会变的平淡。痛苦也是一样的。
痛苦和哭泣都是人的一种情绪，所谓情绪，如果慢慢接纳，都是你人生助你成长的一部分，难得是接纳的这个过程。
希望答主，能够在风雨和阳光中适应和翱翔。