对社交很恐惧不敢说话，白天很累很暴躁是怎么回事？

这个可未必，需要结合楼主的实际情况才能判断，不过从楼主的描述中，楼主应该是受到个人情绪干扰了，是否达到抑郁的水平，这个真不好说。

还有，测试抑郁并不代表真的抑郁，测试只是一个结果，一种可能，一种倾向。如果做一个测试就能判断是否抑郁，那么要医院干嘛呢？岂不是多此一举？我们都希望一个简单的方法可以判断问题，但是过于简单也就意味着偏差太大。所以测试权当一种参考。

另外，如果是抑郁情绪，那么测试结果也可能跟抑郁症类似，但这是两个不同的东西，抑郁症是一种心理疾病，而抑郁情绪它只是一种影响个体的情绪，大多数时候都能自行化解。当然，持续的抑郁情绪也有可能引发出抑郁症的可能。

楼主想要确诊自己是否得了抑郁症，最好的办法就是去医院确诊。

从楼主的描述中，我个人感觉楼主应该是被现实的问题困扰了，不知道楼主在现实中遇到了什么问题。解决的办法还需要结合楼主的实际情况判断。