男生23岁，妈妈跳楼后自责接受不了，是不是抑郁症？
ZHUQIANG
Lv12
守护鲸
心探教练/认证作家/精华答主
谢谢邀请
抱抱你啊，很难过你遇到了这样的悲惨事情，但是这不是你的错，我们都会为你母亲的过世感到痛苦与哀悼，生活还要继续，你的生活仍然会继续下去的。
◎母亲走了而且是这样走的你觉得很自责
◎你感觉生活是真的没有意义了都在想母亲
◎接受不了睡不着闭上眼脑子里乱七八糟的
面对重大丧失我们一般会经历五个阶段，库伯勒罗丝在1969年出版的“论死亡与临终”原书籍题目是On Death and Dying，书中提出“哀伤的五阶段理论”，以下引用死亡哀悼的五阶段理论:“
抱抱你啊，很难过你遇到了这样的悲惨事情，但是这不是你的错，我们都会为你母亲的过世感到痛苦与哀悼，生活还要继续，你的生活仍然会继续下去的。
◎母亲走了而且是这样走的你觉得很自责
◎你感觉生活是真的没有意义了都在想母亲
◎接受不了睡不着闭上眼脑子里乱七八糟的
面对重大丧失我们一般会经历五个阶段，库伯勒罗丝在1969年出版的“论死亡与临终”原书籍题目是On Death and Dying，书中提出“哀伤的五阶段理论”，以下引用死亡哀悼的五阶段理论:“
①否认 denial：
认为发生的一切都不是真的。这种防御机制是人们遭遇突然丧失时的缓冲剂，防止被强烈的情绪淹没。
②愤怒 anger：
反击阶段，人们会对他人的死亡产生愤怒：“为什么要抛下我/离我而去？！”，然而又因为自己的指责感到内疚，进而更加愤怒，并将愤怒转化为攻击亲近的人、甚至陌生人。
③讨价还价 bargaining：
试图争取时日，也可以称作「与死神的交涉」，例如在亲人去世之前祈祷“让他过完这个年/这个生日/这个冬天再走吧。”
④沮丧 depression：
放弃做任何挣扎，强烈的无助、沮丧、痛苦，对人的哀悼，压倒了一切希望、梦想和未来的计划。觉得失控，麻木，甚至感到想自杀。
⑤接受 acceptance：
最终承认这个人已经去世的事实，并且把爱人去世这个事件整合到自己的生命中，使之有意义......”也许母亲的去世给你带来的打击太多，或许需要与咨询师谈谈，让自己走出阴影，加油啊。
ZQ
认为发生的一切都不是真的。这种防御机制是人们遭遇突然丧失时的缓冲剂，防止被强烈的情绪淹没。
②愤怒 anger：
反击阶段，人们会对他人的死亡产生愤怒：“为什么要抛下我/离我而去？！”，然而又因为自己的指责感到内疚，进而更加愤怒，并将愤怒转化为攻击亲近的人、甚至陌生人。
③讨价还价 bargaining：
试图争取时日，也可以称作「与死神的交涉」，例如在亲人去世之前祈祷“让他过完这个年/这个生日/这个冬天再走吧。”
④沮丧 depression：
放弃做任何挣扎，强烈的无助、沮丧、痛苦，对人的哀悼，压倒了一切希望、梦想和未来的计划。觉得失控，麻木，甚至感到想自杀。
⑤接受 acceptance：
最终承认这个人已经去世的事实，并且把爱人去世这个事件整合到自己的生命中，使之有意义......”也许母亲的去世给你带来的打击太多，或许需要与咨询师谈谈，让自己走出阴影，加油啊。
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