人民日报发布有3亿人患有抑郁。愿意分享你的经历吗？

怎么说呢～

看到这个问题，以及各位答主的回答，我感觉大家还是站在旁观者的角度，在观望。大多人认识的仅仅是抑郁，而并非是抑郁症，那种挫折引起的情绪绝大部分，都只是抑郁。

或许是我最近比较敏感吧，看到这些感到很难受，或许会有人认为我是哗众取宠，但我依旧想把自己内心真实的想法写下来。没有经历过也不是专业人士很难理解，可即使经历了也没有感同身受，只愿我的故事能给处于黑暗中的你，带去一丝希望。

现在是凌晨3点30分，不想睡，也睡不着，难过到想大哭一场，可是却没有一滴眼泪。这是我最近几天的状态，白天困得要命，可躺在床上依旧睡不着，也没有动力去做任何事情。

2016年1月，刚满13没多久去到三甲医院心理科，确诊为重度抑郁症。然而在此之前我已经有一年的自残史，半年严重的自杀倾向，也就是说在确诊前一年就已经抑郁了。开始只是情绪低落，自残，随之而来的是上课完全听不进，经常走神，不想和任何人交流，周末赖床能赖多久是多久。渐渐的开始有痛经，经常腹泻，半夜腿抽筋。晚上一两点才睡得着，清晨四五点就自然醒了，醒来以后就再也睡不着。起床对我来说需要很大的决心，加上每次早晨起来，腿软到一不小心就会摔倒。

就这样持续了一年，才开始去医院检查，还是在老师做了一个学期的工作下，父母才勉强答应带我去医院。当老师发现我自残时，差点休学，在我的坚持下才得以在学校继续学习，即使上课无法专心，也不愿意回到家无所事事。

接受心理咨询，并且配合药物治疗后，情况有所好转，可是却频繁反复，好一段时间，继续丧……直到去年面临中考的压力，不堪重负，多次自杀未遂，学校再次提出休学，我纠结了很久，依旧决定了坚持，毕竟最后一个学期了，我不愿意放弃。医生看到我的情况，想让我住院治疗，但父母死活不愿意，因为在当地人眼里精卫中心＝精神病院，精神病患者＝疯子。进去了就要背负一生的耻辱。

去年九月，因为成绩不理想，只能读普高，但我知道自己当时的状态承受不了普高的压力，选择了中专。为此和父母闹得不可开交，开学后，学校有一份健康问卷调查，其中一项是:有无心理疾病，如焦虑症，被害妄想症，抑郁症。如实填写后，填有的，百分之九十的学生都被迫退学了。我的班主任，为我争取到了留在学校的机会，为我做担保。但学校提出的要求是:去医院开适合上学的证明，不允许住校，家长必须和学校签订协议。被逼无奈，父母才让我去接受住院治疗。

曾经的我留守七年，和外公外婆生活，2015年我最亲密的外公永远离开了我。我从小就被同学排斥，因为成绩不好，被班主任说是没人管的野孩子。考试不及格，被老师拎上讲台，当着全部同学的面扇耳光。在家从来不敢表达自己的需求，知道家里条件不好，外公外婆年纪也大了。学习也很努力，但就是学不好，我以为只要自己听话了，父母就会回来了。每次父母回来看我，准备离开时，从不敢在他们面前流露出半点不舍，还笑得很灿烂。

初中时，父母虽然回到了身边，我的成绩也不错可自己还是不满意，但父母经常吵架甚至差点离婚。刚进入初中没有朋友，也不愿意交朋友，但很多老师都很欣赏我。可是我的情绪无处发泄，也不敢让任何人知道，于是学会了自残。同学知道后都排斥我，就像躲着瘟疫一样。

进入中专也亦是如此，幸运的是，班上有个曾经抑郁的女生要求主动和我做同桌，一直带动着我。现在她也会时常陷入抑郁，但我们一直在互相鼓励。

现在的我已经成长了很多，我觉得自己也是幸运的，这一路走来，遇到了许多人，在他们身上我学到了很多也是他们一直在鼓励我。虽然很多都只陪伴了短暂的一程，但足以。有幸接触到心理学，找到了自己喜欢的东西，以及自己想做的事。

愿每个处于抑郁的你被世界温柔以待，即使生命总以刻薄荒芜相欺，世界和我爱着你❤

最后感恩相遇，感谢壹心理的这群小助手，他们给了我很大的勇气，爱你们L(*OεV*)E

我是傻虎虎的小星晴～