无条件的爱是存在的吗？对一个人有什么样的意义和影响
刘权熳
心探教练/认证作家
您好，我是熊猫君刘女士
感谢你找我提问。
我这个问题收藏了以后我没有着急给答案，我在思考。因为，原声家庭给我们的影响，是切切实实存在的。环境和遗传的交互作用让我们成为了现在的模样。
父母带给我们不经意的伤害，成为了心头翻越不过的贫瘠山脉。那些藏在幼年时期的委屈，会时不时在我们心中隐隐作痛。好像这感觉永远存在于我们的体内。毫无办法让它停止下来。
所以，我们总会想如果……
如果，当初爸爸妈妈把我看的很重要很珍贵，我是不是会觉得幸福很多？
如果，他们不在我很小时候，连我打碎杯子都要被家人抽耳光关门外，我会不会就不那么小心谨慎的生活？
如果，他们不要什么都要求我做到最好才会表扬我，如果他们不是什么事情都说我差劲，我是不是会自信很多？
亲爱的，时间无法倒流，可是记忆却依旧存在，所以我们会想倘若我们拥有更好的家人从小得到更温柔的对待，我们现在的人生是不是就不用过得那么举步维艰。
你不断的看向过去但你也是知道的。
这个世界没有如果。
你很失望，对自己很失望，但是更多的，是多家人的怨与愤。如此积累下去，你就会觉得，自己是一个倒霉的人。而你的家人，是不称职的家人。
【得不到自己想要的，在期待中一次次失望，于是对自己和他人产生了极度的怀疑，这就是你痛苦的根源】
很多人和你一样，我们每个人都拥有想让自己变得更好的愿望，这没有任何的错，我们曾经把给予我们生命的人当作依靠和偶像，对他们有一万种期待。
在你还是孩提时代，弱小的你无数次渴望得到关心和爱护，可是，我们那一辈的父母，还是有很多不太懂的如何去爱自己孩子，他们甚至都不懂的如何爱自己。
在这样的情绪之中，你就会怨恨过去。
可是，往事不可追。
亲爱的，你的画地为牢，会让你失去更多的机会。所以，你应该变得勇敢起来。然后开始努力的成长。
这是你作为一个人，最基本的自救。
你不能把期待永远寄托在别人手里，因为无论是谁，哪怕是你的至亲，也无法百分之百满足你对幸福家庭的所有幻想。
你只有牢牢的把握住自己
你才有机会涅槃重生。
————————
让我来重新具体分析你的描述。理性的逻辑分析能够让你冷静下来思考，也许在思考的路径中，你就能找到属于自己的，人生的钥匙！
你的提问问了我一下几个问题。
1【无条件的爱是怎样的爱，我们真正的需要么？】
2【倘若我们在其他人那里得不到无条件的爱，我们该怎么调节自己心中的缺口？】
3【如何改变自己目前自卑和封闭的心里，如何从过去中走出来？】
亲爱的，我的回答是：
【这个世界上只存在一种无条件的爱，我们每个人都真切的需要。】
【这种无条件的爱，不是从任何一个其他人那里获取的，心中的缺口永远不可能通过他人的行为举止来弥补】
【所谓无条件的爱，是你要爱你自己】
这个世界上唯一合理的一种毫无条件的爱，不是骨肉之间的。
而是自己对自己的爱。
这是一个残酷的真相，就是，虽然很多人都在说父母之爱无条件，但是，只要是一个人，都无法选择自己的家人。
只有爱自己
才能让自己幸福
————————
我们那一辈的父母都是在压力和饥饿中成长起来的，那个时代的物质不丰富，大家忙着生存，忙着活下去，活在焦虑之中。
所以那一辈的父母，大多数都认为，只要我们给了你生命的权利，让你活了下来，让你长大了，就已经是他们最大的付出。
他们并不是不爱自己的孩子，
他们只是不懂得如何用正确的方法去爱自己的孩子，而当伤害铸成的时候，他们已经年迈，已经再也无力改变过去，所以他们认为。
既然他们都是当年那种煎熬的环境里面长大的，你们自然也能像他们一样成长起来，这就是上一辈父母的想法。
我们以前总是在谈一个词语
叫，代沟。
这个【代沟】里，最大的问题就是，父母和我们对于爱的理解是完全不同的。
理解他们与你不同的认知。
并且接受这个现实。
是你成长的必经之路。
你不必在怨恨自己的父母，不必在追忆那些已经不能改变的过去。人是不能和时间为敌的动物。
这一点，我希望你能记住。
——————————
既然过去的事情已经没有办法改变，那么你还用拥有现在和未来。
亲爱的，你还年轻，你的人生还有各种精彩的可能，你该了解到，命运是掌握在你自己的手里的，当你拥有独立意识以后。
你走的每一步
都是为了你自己。
我的建议是：
1，【学会爱你自己】
克服自己的自卑心理，了解自己的极限，不用处处去讨好任何人，你如果日复一日的委屈，你只会觉得不快乐。尝试着改变和他人的沟通方式，如果觉得这件事情会让你悲伤，你就拒绝。不用过度的勉强自己。了解自己。
你才能善待你自己。
学着把自己收拾的干净整洁，不要熬夜让自己头痛，坚持锻炼和运动，不用觉得自己是个可有可无的存在。去和自己志趣相投三观相似的人做朋友，找到属于自己的社交圈子。
只有你珍惜你自己
别人才会懂得你的珍贵。
2，【学会释怀过往，理解父母】
理解不代表认同，也不代表你要勉强自己接受什么，但是你必须要理解到，任何人都是独立的存在。父母对你的爱是有的，只是他们不懂得表现，他们也是很普通的人，有自己的工作压力，有自己人际困扰，他们也不是神仙能搞定所有的事情。
认识到父母的不完美。
是你必须要懂得道理。
减少和他们的争执吧，和他们吵架和他们发脾气，你也没办法改变一个已经思想固化的人格，减少矛盾的目的，不是为了取悦父母，而是为了让自己不那么幸苦，不那么悲伤。别活在焦虑中。
如果你自己沉溺与过往的痛苦之中，徘徊不前，伤害的是你自己，与其不停的去回想，不如控制住自己的负面情绪，然后转自己的注意力。
放下过去，你才有机会拥抱未来。
3，【学会独立成长】
我们每个人到了一定阶段，都会面临孤独感，于是我们害怕被孤独吞噬，我们就不停的去合群，去假装自己很会和人打交道，但事实上，我们连个自己相处都没有学会的情况下，怎么去和别人沟通呢？
给自己一点时间
和自己相处，学会自己内省，学会和自己对话，只有自己心灵能够自我滋养，你才不会总是被别人的评价所伤害到。
找到属于自己的人生目标，培养一些属于自己的爱好，然后慢慢的在这个过程中学会孤独，然后适应它。
不用害怕
因为我们每一个人都会经历成长。
————————
以上就是我全部的分析和建议，你可以选择性的接受，但无论如何，人生的选择全都在自己手上，于是怨怼，不如重生，开心点吧，一切都会好起来的。
真心祝福你！加油鸭！
感谢你找我提问。
我这个问题收藏了以后我没有着急给答案，我在思考。因为，原声家庭给我们的影响，是切切实实存在的。环境和遗传的交互作用让我们成为了现在的模样。
父母带给我们不经意的伤害，成为了心头翻越不过的贫瘠山脉。那些藏在幼年时期的委屈，会时不时在我们心中隐隐作痛。好像这感觉永远存在于我们的体内。毫无办法让它停止下来。
所以，我们总会想如果……
如果，当初爸爸妈妈把我看的很重要很珍贵，我是不是会觉得幸福很多？
如果，他们不在我很小时候，连我打碎杯子都要被家人抽耳光关门外，我会不会就不那么小心谨慎的生活？
如果，他们不要什么都要求我做到最好才会表扬我，如果他们不是什么事情都说我差劲，我是不是会自信很多？
亲爱的，时间无法倒流，可是记忆却依旧存在，所以我们会想倘若我们拥有更好的家人从小得到更温柔的对待，我们现在的人生是不是就不用过得那么举步维艰。
你不断的看向过去但你也是知道的。
这个世界没有如果。
你很失望，对自己很失望，但是更多的，是多家人的怨与愤。如此积累下去，你就会觉得，自己是一个倒霉的人。而你的家人，是不称职的家人。
【得不到自己想要的，在期待中一次次失望，于是对自己和他人产生了极度的怀疑，这就是你痛苦的根源】
很多人和你一样，我们每个人都拥有想让自己变得更好的愿望，这没有任何的错，我们曾经把给予我们生命的人当作依靠和偶像，对他们有一万种期待。
在你还是孩提时代，弱小的你无数次渴望得到关心和爱护，可是，我们那一辈的父母，还是有很多不太懂的如何去爱自己孩子，他们甚至都不懂的如何爱自己。
在这样的情绪之中，你就会怨恨过去。
可是，往事不可追。
亲爱的，你的画地为牢，会让你失去更多的机会。所以，你应该变得勇敢起来。然后开始努力的成长。
这是你作为一个人，最基本的自救。
你不能把期待永远寄托在别人手里，因为无论是谁，哪怕是你的至亲，也无法百分之百满足你对幸福家庭的所有幻想。
你只有牢牢的把握住自己
你才有机会涅槃重生。
————————
让我来重新具体分析你的描述。理性的逻辑分析能够让你冷静下来思考，也许在思考的路径中，你就能找到属于自己的，人生的钥匙！
你的提问问了我一下几个问题。
1【无条件的爱是怎样的爱，我们真正的需要么？】
2【倘若我们在其他人那里得不到无条件的爱，我们该怎么调节自己心中的缺口？】
3【如何改变自己目前自卑和封闭的心里，如何从过去中走出来？】
亲爱的，我的回答是：
【这个世界上只存在一种无条件的爱，我们每个人都真切的需要。】
【这种无条件的爱，不是从任何一个其他人那里获取的，心中的缺口永远不可能通过他人的行为举止来弥补】
【所谓无条件的爱，是你要爱你自己】
这个世界上唯一合理的一种毫无条件的爱，不是骨肉之间的。
而是自己对自己的爱。
这是一个残酷的真相，就是，虽然很多人都在说父母之爱无条件，但是，只要是一个人，都无法选择自己的家人。
只有爱自己
才能让自己幸福
————————
我们那一辈的父母都是在压力和饥饿中成长起来的，那个时代的物质不丰富，大家忙着生存，忙着活下去，活在焦虑之中。
所以那一辈的父母，大多数都认为，只要我们给了你生命的权利，让你活了下来，让你长大了，就已经是他们最大的付出。
他们并不是不爱自己的孩子，
他们只是不懂得如何用正确的方法去爱自己的孩子，而当伤害铸成的时候，他们已经年迈，已经再也无力改变过去，所以他们认为。
既然他们都是当年那种煎熬的环境里面长大的，你们自然也能像他们一样成长起来，这就是上一辈父母的想法。
我们以前总是在谈一个词语
叫，代沟。
这个【代沟】里，最大的问题就是，父母和我们对于爱的理解是完全不同的。
理解他们与你不同的认知。
并且接受这个现实。
是你成长的必经之路。
你不必在怨恨自己的父母，不必在追忆那些已经不能改变的过去。人是不能和时间为敌的动物。
这一点，我希望你能记住。
——————————
既然过去的事情已经没有办法改变，那么你还用拥有现在和未来。
亲爱的，你还年轻，你的人生还有各种精彩的可能，你该了解到，命运是掌握在你自己的手里的，当你拥有独立意识以后。
你走的每一步
都是为了你自己。
我的建议是：
1，【学会爱你自己】
克服自己的自卑心理，了解自己的极限，不用处处去讨好任何人，你如果日复一日的委屈，你只会觉得不快乐。尝试着改变和他人的沟通方式，如果觉得这件事情会让你悲伤，你就拒绝。不用过度的勉强自己。了解自己。
你才能善待你自己。
学着把自己收拾的干净整洁，不要熬夜让自己头痛，坚持锻炼和运动，不用觉得自己是个可有可无的存在。去和自己志趣相投三观相似的人做朋友，找到属于自己的社交圈子。
只有你珍惜你自己
别人才会懂得你的珍贵。
2，【学会释怀过往，理解父母】
理解不代表认同，也不代表你要勉强自己接受什么，但是你必须要理解到，任何人都是独立的存在。父母对你的爱是有的，只是他们不懂得表现，他们也是很普通的人，有自己的工作压力，有自己人际困扰，他们也不是神仙能搞定所有的事情。
认识到父母的不完美。
是你必须要懂得道理。
减少和他们的争执吧，和他们吵架和他们发脾气，你也没办法改变一个已经思想固化的人格，减少矛盾的目的，不是为了取悦父母，而是为了让自己不那么幸苦，不那么悲伤。别活在焦虑中。
如果你自己沉溺与过往的痛苦之中，徘徊不前，伤害的是你自己，与其不停的去回想，不如控制住自己的负面情绪，然后转自己的注意力。
放下过去，你才有机会拥抱未来。
3，【学会独立成长】
我们每个人到了一定阶段，都会面临孤独感，于是我们害怕被孤独吞噬，我们就不停的去合群，去假装自己很会和人打交道，但事实上，我们连个自己相处都没有学会的情况下，怎么去和别人沟通呢？
给自己一点时间
和自己相处，学会自己内省，学会和自己对话，只有自己心灵能够自我滋养，你才不会总是被别人的评价所伤害到。
找到属于自己的人生目标，培养一些属于自己的爱好，然后慢慢的在这个过程中学会孤独，然后适应它。
不用害怕
因为我们每一个人都会经历成长。
————————
以上就是我全部的分析和建议，你可以选择性的接受，但无论如何，人生的选择全都在自己手上，于是怨怼，不如重生，开心点吧，一切都会好起来的。
真心祝福你！加油鸭！
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