总是自我设限，害怕做不好，想自学心理学改善自己？

有借助心理学帮助自我成长的想法很好。只是心理学这个系统很庞大，而这个行业市面上的培训和咨询鱼龙混杂，要系统学习的同时又高效地找到自己的切入点对于无专业背景的来说会有困难，也怕走弯路，建议一是参加权威、系统的课程，从入门级开始，而是找咨询师体验通过咨询帮助个人成长。

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