做事容易不耐烦，性格有点急躁怎么办？

你很想改变你原有的行为模式，原有的行为模式目前困扰到你，之前或许这种方式对你还是很有益的，你或许思考一下，你是确定要扔掉原有的模式，还是要增加一个新的行为模式