今天测了原生家庭的伤痛评估，四颗星，我该怎么办？

我家也差不多，总觉得孩子就是来帮他们为他们而活听他们使唤的。真的很烦，喜欢普希金的一首诗《你们的孩子其实不是你们的孩子》
不过楼主别太难过，我后来有跟父母多多沟通，虽然现在也没有完全达成一致，到基本还是可以相处的。如果沟通无果的话建议楼主可以在经济独立的情况下离开父母，减少他们对你的负面影响，不断学习新的美好的有益于自己的知识来治愈自己！
楼主加油！！！相信你！
喜欢篮球书的话推荐《自卑与超越》又名the mean of life