一直感觉自己不如意，人际心理边界为零怎么办？

回答者
一直感觉自己不如意，很痛苦，感觉自己和周围格格不入，有时候总感觉自己说错话，感觉自己特别傻，还有点抑郁。

一个人有了边界，就能够