道理我都懂，到底什么能帮彻底丢掉懒惰？我想好好学习

楼主，你好~

我是鲸鱼社工竹心。

想玩的心，大家都有，这是正常的，不用总是批判自己。

想玩就玩，但玩够了就得好好学习。

要拒绝一个念头：哎，今天都......，明天再学习吧.......

不能总是等明天，不然永远学习不了。

可以把手机交给父母，手机、电视、电脑大多都是干扰项；如果，楼主决心学习，这个就得控制住；

楼主可以请父母监督自己，比如每天有某个时间段（两个小时以内）玩手机或电脑，其余时间不碰；

每天不要给自己设定太多任务，暑假期间可以主要学习语数英物化，一天两科就好；

比如早上八点起床学习一门科目，学习到11点半；下午两点开始学习另外一门科目等等类似这样的规划。

楼主可以想想自己在什么时间比较平静，是可以静下心来学习的，就好好利用那个时间；

如果不想中途被打扰，就先告诉别人是自己学习的时间，尽量不要打扰自己。

不管楼主做什么事情，每天坚持抽出三四个小时左右的时间来学习，学习时间根据自身情况安排就好。

如果担心自己做不了，请身边的人监督自己。

祝好~

（壹心理鲸鱼社工）