小白白不白、不、白

Lv4  小飞鱼

咨询达人/精华答主
看来题主也是一个很善于自我探索的人,通过大学学生会的竞选和晋升为城市经理后想要辞职,探索出背后的原因可能是学生时代因为成绩优秀,自信心膨胀后遭遇的一些事情,导致你自信心遭受打击。是的,不排除这种可能。你会害怕竞选学生会成功后遭遇失败,你会害怕成为城市经理之后会遭遇失败,你会觉得不去做能够避免遭受打击,因此想要逃避、辞职。

既然你目前无法自我疗愈,且已经严重影响你的生活,那么你可能需要寻求专业的心理咨询。是的,每个人都有自我恢复的能力,不管是生理还是心理上的。而当伤口不能被自我恢复的时候,就需要外界的干预了。

虽然寻求专业的心理咨询可能对你的状况改善更有益,而我还是想在这里说一下可能有帮助的一些话。

既然你探索到了背后可能的原因,那么你也可以进一步的探索。当你退出竞选学生会的时候,你在想什么?当你现在成为城市经理,想要辞职的时候,你在想什么?你可以抓住你想要退缩时候的自动思维,看看你是怎样想要退缩的。同样的,你可以将这些自动思维写下来,看看这些自动思维是否是正确的,一般来说都不完全正确。你可以通过反驳这些自动思维来寻找突破。

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