跟好朋友掰了，除了气愤委屈竟然还觉得抬不起头？

不被好朋友理解，反而被嘲笑、出卖，当然是很委屈、很生气的，但是这个经历让我们识别了一个人，也是一种经验和幸事，我们可以将它转化成一件好事。当过了一段时间，你成长了，回头来看，又会有不一样的感受和情绪，一切都是成长中必经的练习。

每个人都会有各种各样不好的事情找上门，这些东西，是病也好、不是病也好，都是一个要处理的问题，看见它、掌握它的习性，才好最终降服它、甩掉它。

所以，现在更重要的是面对你说的“社交恐惧”，不知道具体表现是怎样的，无论如何需要接受正规的诊断和治疗、咨询，并取得父母、家人的理解和帮助，特别是如果你还未成年的话。