住在城中村很害怕，怎样才能避免可能出现的伤害呢？

你好，题主，你的问题不是心理问题，更多倾向于社会问题。

不清楚你们当地的治安情况怎样？也不清楚你所居住的环境的监控设施怎样？

首先你需要考虑的是，如果你自己内在不够安全，即便是在好的治安，

在好的监控，依然让你充满着惊恐？

如果非要提一个建议，有以下几点：

第一，检查你所住的监控设置怎样？如果不齐全，可以要求你的房东安装；

第二，可以多联系一些同事和你一起住，方便大家一起上下班；

第三，尽量不要一个人下夜班回家，一个人在家独处；

第四，错开和民工上下班的时间，平时不要刻意躲避，如果遇到，礼貌的回应。

第五，如果无法避免下夜班，不妨准备一套防御工具，比如喷雾一类的。

以上分析仅供参考，如果觉得实在不安全，可能你需要考虑选择其他住处？