会给自己贴标签，怎么在看文章的同时还保持理性？

这种情况可能是由于你很容易在阅读文章的时候有强烈代入感，很容易自我心理暗示，这种时候或许你可以练习一下不带有批判性，评论性的去体会一些事，可以先从小事练习，比如对一件事物，只是单纯的形容一下，但不发表任何评价，在阅读文章时也是如此，不带有任何评判，只是单纯的阅读，这个需要练习，不是一下子就可以做到的。我阅读文章也会有时候有代入感，不妨在你有代入感的时候停下来想一想，是什么让你感觉到了共鸣，或许你会发掘到更多你自己身上自己不了解的事。阅读有代入感，也不一定全是坏事，只是不要太绝对话就好。还是要有自己的思考。希望能对你有帮助。