即将毕业，害怕恐慌，害怕努力了却依旧平庸？

Hi,朋友

首先来说，你出现的所有问题，每一种感受，我都曾体会过！在某些问题上甚至出现过比你更加恐慌和焦虑的情绪，所以我打算现身说法，和你分享一下我调整面对的方法！

1.建立“我的世界”。每一个人格、精神独立健全的成年人，必须拥有“我的世界”！这个世界以你的“自我”为中心，你的能量为半径展开。在这个世界中，你需要用丰富健康的兴趣爱好、积极真诚的社交圈、乐观开朗的生活态度和冷静清晰的自我认知能力去填满它！当你的世界越来越丰富饱满，你的自信心会随之建立且坚固！

2.打破“意识壁垒”。你所有的现有思想，都是你的原生家庭、学校、社会教育带给你的。这些东西在你成年工作后的多年中，依然会指导影响你的行为，这就是所谓的“意识壁垒”。想打破它需要勇气和自信，正所谓不破不立，要想建立“我的世界”就要打破“意识壁垒”，两者相辅相成！

工作多年后你会发现，你人生中会有很多重要的阶段，会有高光时刻，也会有平淡时光，请记住:我们没有多伟大，也没有多平凡，我们和大多数人一样拥有简单平淡的人生，但这不能成为我们自暴自弃、无法向前的借口！

请回想你曾经历过最艰难的时刻，再想想人类历史上经历过的无数浩劫。我想说的是，都会过去的！能阻止你前进的只有你自己，别人怎么看你真的那么重要么？还是在你内心深处，否定自己的其实不是别人，一直都是你自己？

什么是勇气？什么是信念？

我想大概是“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”吧！

祝好！加油！