如果前面有人的话，我的目光总会不自觉的瞅向ta？

朋友你好，根据你的描述，这像是一种强迫行为，先简单介绍强迫行为的概念。强迫行为又名强迫动作，是指反复出现的、刻板的仪式化动作，患者感觉到这样做不合理，别人也不会这样做，但却不能不做。

你的描述里提到你认为它是个毛病，这就像是有些人出门一定要反复确认门已经关好，确认十多遍才行一样，但朋友你的更容易去避免，你可以坐在第一排，前面没有人就好了。

如果你想要了解更多关于强迫行为的治疗，可以去了解相关书籍，在这里我就不把更加专业的知识列举上来了。

祝开心。