我25岁了，理解父母的辛苦，但依旧与父母关系不好？

《论孩子》

你们的孩子，都不是你们的孩子
乃是生命为自己所渴望的儿女。
他们是借你们而来，却不是从你们而来
他们虽和你们同在，却不属于你们。
你们可以给他们爱，却不可以给他们思想。
因为他们有自己的思想。
你们可以荫庇他们的身体，
却不能荫蔽他们的灵魂。
因为他们的灵魂，是住在明日的宅中，
那是你们在梦中也不能想见的。
你们可以努力去模仿他们，
却不能使他们来象你们。
因为生命是不倒行的，
也不与昨日一同停留。
你们是弓，你们的孩子是从弦上发出的生命的箭矢。
那射者在无穷之间看定了目标，
也用神力将你们引满，
使他的箭矢迅速而遥远的射了出来。
让你们在射者手中的弯曲成为喜乐吧。
因为他爱那飞出的箭，也爱了那静止的弓。

————卡里尔纪伯伦，《先知》第四章

这是我很喜欢的一位诗人的诗。我喜欢阅读，尤其是在我的心不宁静时。
楼主目前在拒绝和害怕的原因，大概是在于对父母有怨愤吧。我们当然可以对父母有愤怒、怨恨与指责，因为我们对他们充满了期待，期待他们看见我、关注我、重视我、爱我，而他们总是会让我们的期待落空。如果可以给父母打分的话，我不确定会给多少分。可是社会道德规范潜移默化地影响着我们，“天下无不是之父母”，一句话就把我们满满的委屈与痛苦堵了回去，胸口堵着那口吸进去就一直吐不出来的气，无处发泄，而自我却常常在撕扯、分裂。
说这么多，是希望楼主能明白，你对父母的情绪是真实的，你也是真实的。正视过去的伤痛，直面自己的情绪，答案也许就藏在里面。
另外，也是我最近才体会到的：你首先是你自己，然后才是某人的爱人、父母、孩子、朋友、某公司的职工等社会角色。慢慢来，别着急。